【オンライン運動相談を受ける流れ】

①事前にスマホ、タブレット、パソコン等に"zoom" のアプリのインストールをお願いいたします。
※通信状況の良い環境で、十分に充電された端末にてご参加下さい。
状況によっては、レッスンが中断する可能性があります。
※チケット購入後、ZOOMのID＆パスワードをお伝えいたします。
②日程をお電話かメールにて決めていきます。
mail:michie.kato14@gmail.com
③運動相談当日の15〜30分程前にメールにて、zoomのIDとパスワードをお伝えさせて頂きます。
④zoomの部屋に入っていただき、開始となります。
※初回は５〜１０分程のカウセリング後に運動開始となります。

また姿勢や動きの確認のため、カメラオンで受講をお勧めしております。

★推奨環境、準備物
・タブレットやPCなどの大きな画面の端末
・ご利用機器以外の通信機器はWi-Fiを切断し、より通信しやすいインターネット環境をおすすめします。
・立った姿勢、寝た姿勢でも全身が映るような端末の配置、スペースの確保
・水分
・タオル
・ヨガマットなど滑りにくいものがあると良いです。