zoomを使用したパワーヨガのオンラインレッスンを行います。
太陽礼拝を中心とした動きが多いヨガとなります。
簡単なストレッチからダウンドックを行い、全身を伸ばしていきます。
動きやすい格好でお越しください。

ログインの際は、フルネームで入り下さいますようお願いします。
カメラはオフでも構いませんが、オンにして頂けると嬉しいです。
オンにして頂ける場合はお客様のご様子が見えやすい位置へのカメラセッティングお願いします。
マットの全容が捉えられ、可能であれば立位でも座位でも全身が映るようにセットして頂ければ幸いです。

ご予約は前日までにお願いします。ご予約は問い合わせフォームからお願いします。
ご予約・ご入金完了後に、zoomリンク先をお送りいたします。

zoomの動作確認、インターネット環境のご確認はお客様で事前にお済ませ下さいますようお願いします。

インストラクターの紹介
普段はアシュタンガヨガを練習しており、パワーヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガなどレッスンを行っております。
2013年よりヨガの指導を始め、ヨガではのべ５万人の生徒への指導経験があり、ヨガの実践と指導の中で続けるコツ・身体の使い方・リラックスのさせかたなどを伝えていきます。