肩凝り・首コリ卒業しましょうパーソナルレッスン(90分)

　
目的/レベル/年齢/性別
骨格/筋肉量/身体の状態
あなたに合わせてご用意

★入会不要
★スポーツ・ダンス経験不要
★自由な服装でOK
★ドリンク＆タオルご用意あり
★体験だけでもOK！お気軽にご利用下さい
★チケット購入時にお好みの条件をお選び下さい
★日時・内容詳細はメッセージで相談＆確定！
★出張レッスンの場合別途出張料がかかります御相談下さい。





【肩凝り・首コリ卒業しましょうパーソナルレッスンについて】
現在の肩／首の状態をしっかりと見ていきます。
状況や身体の状態によっては内側からあたためる
RF波トリートメントからスタートしていきます。
肩ってどこかわかりますか？
という質問を必ずしますがほぼ100㌫の人が間違った回答をします。その認識でいると、肩や首がほぐれないだけでなく周辺筋肉残り固まりをさらに助長させることになってしまうので、ココだけでも学ぶ価値は大有りです！まずは肩がどの部分で、身体全体の繋がりを正しく理解しましょう。
正しい使い方知り、日常生活でも意識をすれば現代病である肩凝り・首コリ族から卒業できるでしょう。



--------------------レッスン内容-------------------------

レッスン内容はカスタム・選べます！

どれを選択されても１からゆっくり
解説しながら行いますのでご安心下さい。

①～⑦の中からお客様のご要望を事前にお伝え下さい。
(ツクツクメッセージ or info@studio-aloha.netへ✉)

①カウンセリング
②トリートメント
③呼吸法
④ストレッチ
⑤肩こり解消運動
⑥首凝り・デコルテのつまり解消
⑦凝りにくい美しい姿勢

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●身体と心のメカニズム
体が整っていないと物理的老化や不調を加速させるだけでなく、自信・自己肯定感情・積極性・ポジティブシンキング等　精神にも悪い影響を与えることは様々な研究により明らかです。時代の変化が目まぐるしく、現代病により様々な不調を感じる人もる人も多いと思いますが、そのような状況だからこそ体をポジティブに保ち続けることは重要なことではないでしょうか。太古から「健全な精神は健全な肉体にのみ宿る」と言い伝えられている通りではありますが、不安の大きいこの時代だからこそ身体と心を整える力が個人に求められるのではないでしょうか。身体を整えると自信が高まり、
視野が変わります。


●Aloha先生からのコメント
「承認欲求が強いと思われるので恥ずかしい」「否定されるのが怖い」「自分に自信ない」等不安な気持ちはみんな同じです。大人になり社会で生きているとありのままを100％肯定して受入れてくれる環境を探すのは至難の業です。井上祐里(Aloha)は、長年にわたる指導経験により、長所・個性を最上にほめて伸ばしきることを喜びとする人間です。Alohaは宇宙人ですのであなたが心配していることは全く問題にしません。安心して体験に来て下さい

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●講師のプロフィール
スタジオアロハ代表 井上祐里(Aloha)
幼い頃から 10 年クラッシックバレエを学びミュージカル劇団・都内有名ショー会社でのダンサー・指導員を経て2012 年にフリーランスとなる。 前職中ベリーダンスと出会い、独自のトレーニングと練習法で国内のコンペで立て続けに２度の優勝を重ねる(2015、2016 年)。 2016 年 5 月に「スタジオアロハ」をオープン。オープン後、ダンスショー派遣事業・それに必要な教育システムを構築。創業４年目で60件以上の派遣実績を重ねる。

●講師からひとこと
一時のサービスで何かを解消するHAVEではなくノウハウを身に着け「セルフメンテナンス」できるようになる(BE)ことが最も有益であるという考えのもと指導をしております。 新しい事を学び、分かりきった事ももう一度丁寧に行いながら体と向き合ってみましょう。まだ見ぬ時代を生きるために挑戦しいくつになってもイキイキ、そんな人生を送っていただきたい。 安心して体験に来て下さい

ご不明点・御相談は下記にお気軽にご連絡下さい✉
info@studio-aloha.net
090-4624-1914