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アロマとヨガを組み合わせた、大人の女性のためのセルフケア  オンラインと対面(昭島・吉祥寺/三鷹)レッスン開催しています。 初めての方、体が硬い方、体力に自信のない方にも優しく指導いたします♪ 更年期症状のある方、自律神経を整えたいと感じる方、シニアの方、運動不足と感じる方、 アロマを楽しみながら、ヨガで身体を動かし、 心と体のバランス、 女性ホルモン、更年期症状、自律神経を整えます。 ふと疲れたなぁと感じた時、身体がしんどいなと感じた時、 ぜひお立ち寄りください♪

Harmony Aroma &Yoga

運営ショップ

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昭島・吉祥寺・三鷹のスタジオレッスンとオンラインレッスンを開催しています。
HP;https://harmonyaromaandyoga.com

気忙しい日常の中で、走り続けているマルチタスクの女性たちへ
月の満ち欠けのように揺れる心身のリズムを
アロマの香りとヨガでサポートしていきます。

*このような方におすすめです*
・30代、40代、50代の女性の方
・70代、80代のシニアの方のクラスもあります。

・自分のための時間を少しでも作りたい
・産後/育児中のお母さん
・更年期症状のある方
・運動不足が気になる方
・怪我の予防、健康管理をされたいシニアの方
・体の不調を感じる方

▓アロマとヨガ▓

*ヨガでは、婦人科系の視点をも含めた選び抜かれたポーズ集を黄金のシークエンスに乗せて身体の不調を整えていきます。

*アロマオイルは、ご参加くださる方々の状況と、天候、季節などによって、毎回変えています。
どんなオイルに出会えるのか、という楽しみもあります。
同じ香りでも体調や気分で違う香りと感じたりして、香りから教えてもらえることがたくさんあります。

▓対面とオンライン▓

*対面レッスンは、昭島・吉祥寺・三鷹で開催しています。
それぞれ、コロナ感染予防対策を施し、緑が見える、いらしただけで、気持ちが良い広々とした心地の良い会場です。

*オンラインレッスンでは、アロマは使用しませんが、ご自身でお好きなオイルやお香を炊いていただいています。

▓レッスンのご紹介▓

*大人の女性のためのセルフケア

  

  月曜日 対面レッスンシニア@吉祥寺・三鷹(60分)
  月曜日 対面レッスン@吉祥寺・三鷹(60分)
  日曜日 対面レッスン@昭島(75分)

*親子でアロマヨガ@保育園(60分)月に1度開催します。

前半はお子様とスキンシップをしながら過ごしていただき、
後半はお子様を保育士さんにみていただきながら、お母さんのためだけの時間として、抱っこ疲れ、授乳疲れの身体をゆっくり労りながら伸ばしてほぐしていきます。


▓会場▓

吉祥寺・三鷹
モリノスタジオ;東京都三鷹市下連雀1−17−4 GRATO井の頭公園2F

昭島
昭島公民館;東京都昭島市つつじが丘3−7−7 3F 第2和室

▓生徒さんの声▓

☻初めての参加で不安でしたが先生が優しくサポートしてくださり安心して参加できました(30代女性)

☻身体も気持ちスッキリ!(30代女性)

☻毎回違った香りで飽きません(20代女性))

☻丁寧で優しい先生(40代女性)

☻入会金などがないので小さい子のママとして助かります(20代)

☻アロマの香りや、呼吸に集中する。自分の体を見つめる、すごく気持ちよく終わったあとスッキリ!!(40代女性)

☻週1回のヨガを始めて自律神経が整う感じがして体調がすごくよくなった!(70代女性)

☻ヨガに来れないと体調が優れないから、やっぱりアロマヨガに来て整えていきたい(50代女性)

☻コロナで鬱っぽくなってしまったけど、アロマとヨガで気持ちが晴れました(50代女性)



□講師プロフィール□

武内夕子
 

大学卒業後、国際線客室乗務員として乗務し、同時多発テロを機に国際情勢に興味が湧き国際NGOにインターンとして入る。発展途上国や紛争後の女性たちを支援する活動を経験し、そのご縁で駐日アフガニスタン大使館に大使秘書として勤務している中、ヨガとアロマに出会い、米国アロマヨガ®︎の資格を取得。大使の帰国を機にインストラクターとして活動を開始。現在おしゃべりが止まらない6歳女児の母であり福島県富岡町の被災犬の秋田犬と一緒に暮らす。

*メッセージ*
一見バラバラの職場を経ていますが、どれも、心を媒体とした、相手に寄り添うお仕事です。
そして、女性ばかりの華やかな職場であったり、女性の身分が低い国のお仕事であったりと、
何かと意識せざるを得ない環境でした。それぞれ抱えている問題の質は全く違いましたが、
幸せのベクトルは同じだと思います。

レッスンにご参加くださる皆様、お一人お一人に、丁寧に寄り添い、
自分をいたわる大切な時間を共有していきます。
どうぞお気軽にご参加ください。

☆*:.。.SNS.。.:*☆

◉FB; https://facebook.com/harmonyaromaandyoga
◉TW;https//twitter.com/yukoaroma_yoga
◉Instagram;https;//www.instagram.com/harmony_aroma_yoga

【Harmony aroma & yoga ハーモニー アロマとヨガ】
昭島・吉祥寺・三鷹のアロマヨガのレッスン情報や、育児中のお母さん、更年期症状でお悩みの方、シニアの方がたにヨガとアロマで日常の生活の中でお役に立てる情報をお伝えしていきます。ポイント活用のお得な情報も、メールマガジンでご案内いたします。
この機会にぜひご登録いただき、みなさまのパーソナルな部分にお役立ていただければと思います。

販売店情報

ショップ名 Harmony Aroma &Yoga 当店の総合ページへ
サイト運営責任者 小出 夕子
〒182-0012 東京都調布市深大寺東町
【ご連絡先】info@harmonyaromaandyoga.com
販売事業者名 武内夕子
サイト運営担当者 武内夕子
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料
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(クレジット払い・前払い銀行振込・店頭払い)
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商品の引き渡し時期 商品により異なります。商品画面をご確認ください。
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●レッスン24時間前から当日のキャンセルは、受講料の100%
●無断欠席は、当日キャンセルに該当します。
●返金時の振込手数料はご負担ください。
資格・免許 特になし
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