自分のからだは自分で自分で治す!
セルフケアのパイオニア
杉本錬堂先生からオンラインで直接学べる
からだケア講座です!
月に1回
19時30分〜21時
オンタイムで参加かもしくは
レコーディングで内容を学ぶことができます。
< 1月 >
呼吸をしやすくするエクササイズ
天息法
< 2月 >
免疫力を高めるエクササイズ
免疫体操
< 3月 >
からだの不具合を解消するエクササイズ
肩こり・頭痛
< 4月 >
不調を改善、予防するエクササイズ その1
喘息・咳・喉の痛み
< 5月 >
不調を改善、予防するエクササイズ その2
肝機能障害・高血圧、糖尿病・ アトピーなどの皮膚炎
< 6月 >
不調を改善、予防するエクササイズ その3
便秘・不眠症
後半は参加者の質問に応じて
ケア方法を学びます。
オンラインズームを使ってご自宅のインターネット環境などで講座を受講できます。
Wi-Fi環境で聴くのが安定します。
天城流湯治法とは?
天城流湯治法は痛みの緩和法の他、
温泉療法・瞑想法・呼吸法・咀嚼法等、
天地と一体になる真の健康人になるための自然療法で
身体も心も緩め、
楽に生活できる術を伝えるものです。
「自分の身体は自分で守る!」
の考えにより自分の身体をよく知り、
手入する方法を具体的に紹介しています。
講師プロフィール