チケット詳細
❤︎山•里•海の食材を使った免疫力アップの炊き込みご飯
🔹人参は豊富にカロチン（ビタミンA)を含有し、肺と膵臓癌予防と抗酸化作用抜群。
🔹蛋白質•カルシウム食品であるちりめんじゃこを組み合わせた簡単な一品。
❤︎鯖のごま煮
🔹動物性・植物性タンパク質・ビタミンE豊富なゴマを使った、疲労回復効果抜群のレシピ。
🔹特に鯖は血液サラサラ効果のEPA、悪玉菌撃墜のDHAを豊富に含有。
❤︎新じゃがいもと豚肉の煮物
🔹じゃがいもはビタミンCやビタミンＢ1、食物繊維の他に余分な塩分を排出するカリウムが豊富
🔹特にビタミンCは澱粉にガードされているので、加熱調理で減少しない。
❤︎もやしと人参のカレー風味サラダ
🔹もやしは豆の栄養素も含み、タンパク質や食物繊維も多く、緑黄色野菜の人参と組み合わせた一品。
🔹実は、ヒゲ根には植物繊維もたっぷり。
❤︎杏仁豆腐
🔹杏仁は、肺の気をおろし大腸を通ずる作用があるので、風邪、喘息、便秘などに効果がある。
☀️楽しく作って美味しく食べて、スマホなどデジタルを操作して脳活しましょう。
🔹人参は豊富にカロチン（ビタミンA)を含有し、肺と膵臓癌予防と抗酸化作用抜群。
🔹蛋白質•カルシウム食品であるちりめんじゃこを組み合わせた簡単な一品。
❤︎鯖のごま煮
🔹動物性・植物性タンパク質・ビタミンE豊富なゴマを使った、疲労回復効果抜群のレシピ。
🔹特に鯖は血液サラサラ効果のEPA、悪玉菌撃墜のDHAを豊富に含有。
❤︎新じゃがいもと豚肉の煮物
🔹じゃがいもはビタミンCやビタミンＢ1、食物繊維の他に余分な塩分を排出するカリウムが豊富
🔹特にビタミンCは澱粉にガードされているので、加熱調理で減少しない。
❤︎もやしと人参のカレー風味サラダ
🔹もやしは豆の栄養素も含み、タンパク質や食物繊維も多く、緑黄色野菜の人参と組み合わせた一品。
🔹実は、ヒゲ根には植物繊維もたっぷり。
❤︎杏仁豆腐
🔹杏仁は、肺の気をおろし大腸を通ずる作用があるので、風邪、喘息、便秘などに効果がある。
☀️楽しく作って美味しく食べて、スマホなどデジタルを操作して脳活しましょう。
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アクセス
〒820-0071 福岡県飯塚市忠隈忠隈３６－１
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販売店情報
| ショップ名 | のんき庵 |
|---|---|
| 販売事業者名 | 近藤 紀子 |
| 商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
| 商品代金のお支払い時期 | ご注文完了時【銀行振り込み】：ご注文完了後 |
| 商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |