体幹トレーニングをベースに、お一人お一人にあったトレーニングを提供いたします。

こんな方におすすめ！

◆ スポーツパフォーマンスをアップさせたい方
　☑️ ランニング動作をスムーズに行えるようにして、タイムを上げたい方
　☑️ ゴルフの飛距離UP、スコアUPしたい方　
　☑️ フットサルなどで当たり負けしないカラダと、素早い足捌きでプレーできるようにしたい方。
　☑️ 野球やソフトボールでのバッティングの精度を上げたい方。
　☑️ 水泳で無駄な動きなくスムーズに泳ぎたい方。
　☑️ ダンスでキレのある動きを獲得したい方

◆ 日常生活をよりアクティブにしたい方
　☑️ 運動で、肩こりや腰痛から開放されたい方
　☑️ 姿勢を改善して見た目を若々しくしたい方。
　☑️ 正しいカラダの使い方を知って、トレーニング効果を上げたい方。
　☑️ ダイエットが必要で、標準体型に戻したい方。
　☑️ 疲れにくいカラダになりたい方
　☑️ ケガを予防できるカラダづくりがしたい方。

◆ 機能改善したい方
　☑️ ケガなどによるリハビリで、イメージ通りに痛みなく動かせるようになりたい方。
　☑️ 筋力に大きな左右差がある方。
　☑️ 体幹が弱く、カラダがいつもフラフラする方。
　☑️ からだが柔らかすぎたり、硬すぎる方。
　☑️ 動きの質を上げたい方。
　☑️ 体力をつけたい方。

お客様がこれから先の未来にやりたいことが自由にできるように、トレーニングでカラダづくりをサポートしてましります。