【フェムテック】骨盤底筋を理解してトレーニング〜カウンセリング付き〜

チケット詳細

コロナ状況に合わせて、当面はオンラインセッションとなります。また、オンラインが不可能な場合はトレーナーが自身の健康に十分留意の上ご自宅に出張サポートも致します。（その際は交通費別途となりますのでご了承ください。）
オンラインは主にZOOMで行い、WEBチケットご購入後、SAYAサロンよりZOOMにご入室いただくときのID及びパスワードをお送りします。日程につきましてはそのメールでご案内いたしますのでご相談の上ご決定ください。
当日の所要時間はカウンセリングを入れておよそ1時間となります。ご相談内容によってはそれ以上のお時間を要する場合もございますので、お時間には余裕を持ってご計画ください。
●ご用意いただくものご体調や運動経験の有無などで強度が変わりますが、初めての方でヨガマットなどをお持ちで無い方は（トレーニングする場所の床の状況にもよりますが）バスタオル等で大丈夫です。ヨガマットをお持ちの方はご用意ください。
汗拭き用タオルなど　飲み物（不純物のないお水をお勧めしております）ご自宅等の床で行う場合は靴は必要ございません。
●トレーニング内容
ダイエットコースのため、有酸素運動と無酸素運動（骨盤底筋を中心とした全身の筋トレ）運動が初めての方は一回の消費エネルギーを200キロカロリー辺りに設定します。運動経験者やアスリートの方には４００キロカロリーを目安とした高強度をサーキットで行います。

ご利用方法／お申込の流れ

お申し込みの際、お問合せの欄にご連絡先（メールアドレスまたはお電話番号）をそ記載ください！
ご連絡先にこちらから当日のID パスワード、またはどのような方法で行うかのご相談のご連絡を送らせていただきます。

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注意事項・その他

現在高血圧・糖尿病で治療中の方は、お申し出ください。
またオンライントレーニング中は遠隔からの対応となりますので、ご心配の方はあらかじめお住まいエリアの救急センターなどの電話番号をお調べください。万が一トレーニング中にゲスト様のご様子がおかしいと思った時は、遠隔でそちらの救急センターにこちらからご連絡致します。

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生涯楽しく現役で生きるための《Wellbeingsayasfit》　　　　　

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販売店情報

ショップ名	生涯楽しく現役で生きるための《Wellbeingsayasfit》
販売事業者名	株式会社　Ｂｌｕｅ　Ｂｅｅ
商品代金以外の必要料金	送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法	ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期	【クレジットカード決済】：ご注文完了時　【銀行振り込み】：ご注文完了後
商品の引き渡し時期	商品により変動いたします。商品画面に記載しております。