開催日：令和６年度　全日程共2日間の研修
1回目　４月20日（土）〜21日（日）　2回目　5月25日（土）〜26日（日）　3回目　6月22日（土）~23日（日）
4回目　7月27日（土）〜28日（日）　　5回目9月28日（土）〜29日（日）　6回目　10月26日（土）〜27日（日）
開催時間：1日目/10：00〜17：00、2日目/9：00〜16：00
定員：10名
※詳細案内文をお読みいただき申込書内容をご明記の上お申し込みくださいますようお願いいたします。
【申し込み書】※必ずメール時にご記入・ご提出をお願いいたします
○参加者氏名
○年齢
○性別
○ご職業
○ご住所
○電話番号
○E-mail

【基礎講座内容】
　この臨床瞑想法基礎講座は、瞑想法の基本である「ゆるめる・みつめる」の理論と実習を行うものです。初心者であっても、基礎的な知識と瞑想体験を通して、「瞑想とはこういうものか」と納得していただくものです。その基礎を元に次のステップの「たかめる、ゆだねる」瞑想法へ進むことができます。さらに「応用・指導編」の指導者養成講習会を経ると修了証書を発行いたします。
【　プログラム　】　　（　天候や事情で変更することがあります。　）
1日目
09：30　　　集合　受付
09：45〜　　オリエンテーション 　
10：00〜　　理論　臨床瞑想法「ゆるめる瞑想」
12：00〜　　昼食
13：00〜　　実習：臨床瞑想法「ゆるめる瞑想」近隣の森林、自然の中で瞑想、高山寺の境内にて瞑想実施
15：30〜　　実習：臨床瞑想法「ゆるめる、みつめる瞑想」心のワーク実施
16：30〜　　まとめのワーク
17：00 終了

２日目
09：00〜　　理論：臨床瞑想法「みつめる瞑想」
11：00〜　　実習：臨床瞑想法「みつめる瞑想」観察、洞察瞑想、ワーク実施
12：00〜　　昼　食　　　　　　　　　　　　　　　　　
13：00〜　　理論：臨床瞑想法「みつめる瞑想」
14：00〜　　実習：臨床瞑想法「みつめる瞑想」森林公園にて洞察瞑想実習
15：00〜　　まとめのワーク
16：00〜　　終了　　

◎受付時に健康チェックとして、体温測定と問診をおこないます。　※　手指消毒及びマスクをご着用ください。

◎必須テキスト：大下大圓著「臨床瞑想法」日本看護協会出版を使用します。
　参考テキスト：「瞑想力」日本評論社、2019　「実践的スピリチュアルケア」「対人援助に活かす瞑想療法」
　　　　　　　　（すべてアマゾン等で購入できます）
◎研修内容　理論研修と実技研修を通じて・スピリチュアリティな人間理解と深い死生観理解、臨床瞑想法の基礎的な
　　　　　　理論と実践法を学びます。
　臨床瞑想法とは：臨床（対人援助の場面）で瞑想を活用して、人の心身回復人格、人間性の向上を目指した専門的教育
　実施プログラムです。内容は4つのメソッドで構成されています。
➀「ゆるめる瞑想」身の緩和と集中〜呼吸の連動
②「みつめる瞑想」自心の観察と洞察〜客観的視座
③「たかめる瞑想」心身の健康生成〜意図的な向上
④「ゆるめる瞑想」心身の次元上昇〜統合や融合意識の拡張

これを、全6日間（基礎編・上級編・応用指導遍を1日各10単位）を通じて理論と実習で学びます。

研修主催者として臨床瞑想法へのご参加を歓迎するとともに、貴重な時間を利用してご参加くださる皆様にご満足いただけるように尽力いたします。皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。

※キャンセルや欠席について
キャンセル料や今後の受講のご相談をさせていただきますので、必ず事前にご連絡をお願いします。