心の健康と体の健康、両方手に入れたいですね。
人生100年時代と言われています。自己ケア〜家族ケアへ
お薬を減らすことを推奨しています。そのためにもまずはご自身の体のメンテナンス！！
食事や運動・睡眠など体調管理をして日々を元気に楽しく過ごしていきましょう。
健康管理士からのためになるお話し・・脳血流改善・脳活で身体の調子を整えていきましょう。
中医学の学びも取り入れていきたいと思います。

限定10名さまです。