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【私のおなかへようこそ!】
知ることで出産・産後が楽しくなる!

今起きている身体の変化を知ることから

・腰が痛い
・肩が痛い
・おしっこが近い
・恥骨、仙骨が痛い
・動悸がする
・足がむくむ

妊娠すると驚くほど身体が変化します。
不安になったり心配になったりすることもたくさん。

でもそれは赤ちゃんが既にお母さんのお腹の中で
小さくても力強く生きているということ。


骨格、靭帯、筋肉、ホルモンバランスが
赤ちゃんの誕生を待ち望むかのように
準備段階に入ります。


心の変化も大きいです。


小さな命の存在が分かった時から
母性が芽生え、感受性豊かになり
既に母親としての責任感が生まれて来ます。


そんな身体と心の変化を知ること。
今自分の身体で起きている事実を知ることで
出産・産後の不安が楽しみに変わり準備が出来ます。



家族が増えるということ。
改めてしっかり考えて受け止めていきましょう。



そして、
どんな時でも「体力」が必要だということ。



私自身が妊娠中に本当に知りたかった!と思うこと。

妊娠中から出産、産後に対するイメージがあるだけで
何か起こってもブレない心でいられます。



そして、嬉しいこと、不安なことを話せる人がいる事は
とっても大切なこと。

特に産後はどうしても不安で孤独を感じやすいから




【マタニティケアから産後ケアへの流れ】

この流れが出来れば、もっと余裕ある出産も育児も
毎日が楽に楽しく過ごしやすくなるかもしれません。

まずは、この瞬間は一度しかない
最高のマタニティライフ赤ちゃんとの出逢いを
じっくり味わうためのクラスです。



呼吸法、自律神経の整え方、ストレッチ法、姿勢、
体力の付け方をお伝えしていきます。
※ボールでのエクササイズは行いません

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販売店情報

ショップ名 YUIPstyle
販売事業者名 池田由衣
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。