30分 オンライン 腰痛予防ストレッチ

チケット詳細

「オンライン　腰痛予防ストレッチ30」のチケットです☆
○月曜日　水曜日　13時から
○土曜日、日曜日　19時半から
zoomで行ってます。空き時間でお好きな場所でレッスンを受けられるのがオンラインレッスンの良い所ですよね☆
楽しみながらご自身のペースでご参加頂ければと思います☆

【レッスン内容】
30分間、全身の柔軟性、関節可動域を高めていきます。
ゆったりとした呼吸を繰り返しながら行いますので自律神経の安定にも効果的です☆
始める前と終わった後で変化を楽しみながら行ってみてください☆

【こんな方おすすめです】
ギックリ腰を繰り返している
坐骨神経痛が‥
肩凝り
眠れない
頭痛
疲れがとれない‥
産後の方
更年期症状がある方

お気軽にご相談ください☆

ご利用方法／お申込の流れ

チケットご購入後、お客様へメールにてご連絡させて頂きます。
なるべくご希望日程にそってレッスンの日を決めさせて頂きます。
ご要望やお悩みがございましたらお気軽にご相談ください☆

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販売店情報

ショップ名	coco.style（ココ.スタイル）
販売事業者名	石橋崇子
商品代金以外の必要料金	送料・銀行手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法	ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期	【決済】：ご注文完了時　【銀行振り込み】：ご注文完了後
商品の引き渡し時期	商品により変動いたします。商品画面に記載があります。