この１０日間で行うことは、やせることが目的ではありません。
腸内環境を整え、カラダも心も元氣にしていきます。


〜プログラムの流れ〜
step１　虎の巻きセミナー （オンライン）
　　　　各掲載した日程

step２　若玄米と具沢山みそ汁生活スタート
　　　（１０日間　LINEでサポート）
　　　　※LINEのIDはお申込みいただいた後に、ツクツクのメールにお送りいたします。

step３　ステップアップセミナー　（オンライン）
　　　　各掲載した日程（虎の巻セミナーの2週間後）

※虎の巻セミナーとステップアップセミナー（下記日程からお選びください）
日程はメッセージにて調整いたします。



お仕事の都合で、昼食は外食になってしまうという方でも、朝、夕や休日は「若玄米と具沢山味噌汁」にするなど、
アレンジができます。
また昼、夜外食になってしまったら、２食分、「若玄米と具沢山味噌汁」の食事をずらすというイメージです。





★このような方におススメ
☑お通じの調子が悪く、サプリメントや便秘薬がないと出ない
☑ヨーグルトなど乳酸菌や発酵食品を摂っているけど、いまいちスッキリ感がない
☑冷え性を改善し、肩こりや頭痛がひどい
☑毎日疲れやすく、休日はぐったりしている
☑乾燥肌、シミ、しわ、髪のボリュームが減り、老けてみられる
☑イライラなど気持ちの浮き沈みがある



★このような変化が現れます
・お通じが出るようになる
　若玄米は通常の食事よりも食物繊維の量が増えるため、お通じのカサが増え、出す力がつきます。

・お通じの状態がかわる
　１０日間で腸内の不要なものを出し切ります。善玉菌が増え、お通じの色やにおい、かたさ、形など理想的な状態へと変わります。

・味に敏感になる
　甘いものが好きな方は無理せず、間食が減ります。

・集中力が高まる
　しっかりよく噛んで食べることで、集中力がアップします。

・体温が上がる
　穀物を摂ることで、熱を作りやすいカラダへと変わっていきます。胃腸を動かすことで、体内で熱が作られるので体温が上がります。


その他、肌に潤いが出る、お腹周りがすっきりする、熟睡できるようになる、イライラしなくなる、顔色がよくなるなどカラダと心に様々な変化を感じていただけます。
※個人差はあります

【商品】
・若玄米　　　　　　　　　　　　　　　３kg
・虎の巻テキスト　　　　　　　　　　　１冊
・ステップアップセミナーテキスト　　　１冊
・メジャー　　　　　　　　　　　　　　１個
・記録用紙　　　　　　　　　　　　　　１枚


★よくあるご質問
Q１：若玄米は食べきれなかったら、冷蔵できますか？
A１：余った分はおにぎりにし、ラップに包んで冷凍・冷蔵可能です。
　　食べるとき、温めなおしてお召し上がりください。
　　オススメは冷凍です。

Q２：仕事で昼食は若玄米を食べることができませんが、参加はできますか？
A２：ご参加いただけます。１日２食であれば、１５日間実施していただくイメージです。

Q3：申し込む前にプログラム内容を詳しく伺うことはできますか？
A３：30分無料個別相談でプログラムについてご案内いたします。