＜目次＞
・はじめに
・Chapter.2「太陽光は栄養 朝日をいただく 夕日で鎮める」
・おわりに

スピリチュアル、ホリスティック、新しい栄養学。
昇る太陽の光は、健康や幸せ感とも関わりがあります。そしてひなたぼっこも栄養充電の時間。免疫学の大家である、故安保徹先生がこれからの栄養学が視野に入れるべきものとして、語っていらしたお話も引用します。
常識を超えて、超元気に !　自然界のエレメントを味方に、生活習慣病の不安も解消して、美しく生きたい方にオススメです。　


この動画では、従来の栄養学では捉えてこなかった内容について触れています。
私たちは、山の中、海の近く、そして都会にいてもマンションに住んでいても、自然界からの恩恵を受けていて、「生育光線」のようなたくさんの栄養をいただいています。

まず、いま、ここにある光を全身で浴びて、楽しんでいきましょう。


動画講座　『こころ・からだ軽くなる超食事術ワンネスフード　最新栄養学×古代の教え＋7つの実践ステップ』　Chapter.2にあたります。この動画だけで完結しています。

〈この動画と特に関連の高い Chapter〉
Chapter1.「自然界の多次元的栄養がおいしいと健康進化を叶える」、Chapter3.「水の神秘と科学」

=こころ・からだ軽くなる超食事術ワンネスフード　全体を通して=
エビデンスのある最新栄養学と古代の叡智を融合しました。
わたしたちは、自然界との関係性を結び直すと、元氣になるのですが、それを具体的に、
アメリカの医師たちが生活習慣病の改善のために用い、実績を上げている、プラントベース、ホールフードの食事法を中心に、
日本の食養生・マクロビオティック・ローフードなどの理論を融合して、解説しています。


料理は自然界の氣を結ぶこととして、化学調味料や加工品を用いない、かんたんな手料理の基礎もお教えします。

動画を視聴し、実践のステップを踏んで、ポジティブな変化を体感してください。
従来の栄養学とは違い、太陽の光や放射線も栄養ととらえ、
水の持つ可能性、宇宙の地水火風空のエネルギーを結ぶことも感じとる、多次元的な栄養学です。

予防療法として、生涯の超健康法として、真実の栄養を知っていたいですね。

薬や医療だけでなく、
本質的な栄養と食事を知れば、いつからでも健康は作れます。


そして、実は、口から食べるものだけが、私たちの栄養ではないということも、
知っておきたい大切なことです。
太陽の光も、素晴らしい栄養なのです。

わたしたちは、こころ・からだ・たましい、この星、宇宙全体と繋がったホリスティックな存在です。
最新栄養学の理論と自然界の氣を結ぶようにして、軽やかに生きるヒントを散りばめました。