子宮を整えるぷれなへようこそ。毎月の生理時に不調、さらに生理の前から不調が始まるという人は、月の半分をスッキリしない状態で過ごしていることになります。言い換えれば、人生の半分を損していることになります。そんなのもったいないと思いませんか？また、人には言えないけど尿もれが気になるという方にも今から始められる簡単なケアをお伝えします。

この講座では、生理はつらいモノ、嫌なモノのではなく、女性が生まれ変わる楽しみな期間であると思えるよう、直ぐに実践できる子宮を整えるセルフケアをお伝えします。少人数で具体的にお話しますので、初めての方でも安心してご受講できます。

＜こんなことが体験出来ます＞
なぜ生理痛が起こるのか理解ができ、直ぐ実践できるケアが学べます。
尿もれの予防が学べます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
生理の時にやりたいことを我慢したりせず、最高のパフォーマンスが発揮できるようになります。
正しい尿の仕方が分かります。

無料のアプリZOOMを使うため、パソコンやタブレット・スマホがあればご自宅で受講できます。

こんな方にお勧め！！

・生理の時にお腹が痛い
・生理の時に痛み止めを飲んでいる
・生理の時にお湯が汚れる
・くしゃみをした時にちょい漏れする
・入浴後にお湯が漏れる
・PMSがある
・骨盤が歪んでいると言われた
・産婦人科で子宮が後屈していると言われた
・胃下垂がある
・下腹がポッコリ
・生理の時に肌が荒れる
・妊娠したい
・膣の緩みが気になる


受講者からは、
「生理の時に痛み止めを持ち歩かなくてよくなった」
「便秘が改善した」
「イライラしなくなった」
「子宮に力がみなぎる感じがわかった」
「肌がやる気を出したみたい」
「気持ちが安定した」
「生理周期が整った」
「正しいおしっこの仕方があるって知らなかったので、学べてよかった」

などの声が寄せられています。

【日程】
リクエスト開催
こちらから折り返しご連絡致します。

＜定員＞
最大 ５名


　1回90分　

無料のアプリZOOMを使うため、パソコンやタブレット・スマホがあればご自宅で受講できます。

〈申し込み流れ〉

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