枇杷葉、ヨモギ、その他８種＊のハーブパックを煎じて下半身を蒸す民間療法です。腰浴（主に下肢を温める）による
緩やかな温熱効果が、急激な体温上昇を防ぎ、じわじわと身体の芯から全体を温めていきます。身体の負担を軽減して、爽やかな新感覚の腰浴を体験していただけます。
＊はと麦・はぶ茶・霊芝・あまちゃづる・クコ・柿葉・たら木・オタネニンジン

専用ガウンを纏って、びわ蒸しの椅子に椅子全体を覆うように座ります。
下半身は何も着けないのが望ましいのですが、当指導所ではご希望により紙パンツをご用意もしております。
約４０分のリラックスタイム。上半身や頭部等うっすらと汗が感じられる程度までを目安にしています。