『子宝ヨガ』

不妊の原因にはいろいろな要素があり、一概に何が原因といえないところにその難しさがあり、不妊治療に悩む方の多くが、治療によるストレスによる悪循環に陥っています。

インド医学のアーユルヴェーダでは、男女とも6か月前から健康な身体に整えて、妊活することを推奨しています。

子宝ヨガでは初心者向けのヨガのポーズや呼吸法を中心に行い、ストレスの軽減という精神的な側面はもちろん、骨盤や骨盤内臓器に生じている歪みをリセット。

自律神経を整え、未妊の方々の心と身体を妊娠しやすい状態にいざないます。
難しいポーズは行わず、心身ともにリラックスに導いていくレッスンです。

深い呼吸とともにゆったりと動くことで、自律神経のバランスを整えましょう。
ヨガ未経験でも安心して受けられます。

運動量：★☆☆☆☆
強度：★★☆☆☆
リラックス度：★★★★★


◆注意事項
・システム上、一度ご予約いただくとキャンセルができませんのでご注意ください。
※やむを得ず受講が不可能な場合、ご家族等に受講いただくことが可能です。