Brilliant Body Make Class
「今年こそ痩せる」を今年で終わらせる！！

Brilliant Body Make Class　（ブリリアント ボディ メイク クラス）

「Brilliant」とは、光り輝く、すばらしい、という意味。
英語圏では「ものすごくいいね！」という時に「Brilliant!」といいます。
ダイヤモンドのあのカットの形も「ブリリアントカット」といいます。

このクラスは女性の身体の本来の美しさを取り戻すためのトレーニングクラスです。
女の人の身体は、本来とても美しい曲線のシルエットです。
でも年齢、体重、運動不足、筋力不足でその美しさが活かせていない方が多いと思います。
それを取り戻すための特別なクラスとなります。

例えばこんなふうに、女性にはいろいろ悩みがあると思います。

もっとかっこいいお尻になりたい
キュッとくびれたウエストになりたい
デニムの上に乗ったお腹をどうにかしたい
もたついた背中をスッキリさせたい
たるんとしたぷよぷよの二の腕にさよならしたい
むくみのないメリハリのある脚になりたい
足首をキュッと細くしたい
などなど。

・痩せたいわけではないけれど、メリハリのある体になりたい。
・あと2〜3キロが落とせない。
・目標体重より10キロオーバーしていてどうしていいか分からない。
・「痩せたい」と、かれこれ５年以上言い続けている。

そんな悩みを抱えている方、新しい自分に出会うために、ぜひクラスの体験にいらしてください。


講師はモデルでありヨガインストラクターであり、ボディメイクトレーナーである『和久井悦子さん』です。
https://www.instagram.com/etsuko313/

モデルという、常に人に見られるお仕事をされている方ならではの、身体にピンポイントで効かせ、魅せる身体を作るプロの方に直接習えるこんな機会はなかなかありません。
脚が美しく見えるには、ヒップの形を作るには、きれいなバストラインを作るには。
その為に必要な筋肉を作るために、「ここにフォーカスするために！」を、微細な調整を加えフォームの指導をしてくれますので、今までなったことがないような場所が筋肉痛になります。
参加していただければ、この微調整の意味がお分かりいただけるはずです。

何よりも、悦子さんを見て「人間ってこんなにかわいく美しくなれるんだ」というのをご自身の目で確かめにいらしてください。
でも私はこんな風にはなれないから…、と思われるかもしれませんが、逆に、こんなにきれいな方でもこれくらい努力しているなら私もがんばらなきゃ！とモチベーションになると思います。

最大で6名の少人数のクラスで講師の目が行き届くので、確実にピンポイントで狙いたいところに効かせていくことが出来ます。
今までご自身で運動をされて来た方も、同じ運動をしてもこれだけ違うのかと実感していただけるはずです。

いつまでもやる気が出ない…
いつか痩せたい…
でもそんな未来がやってくると思えない…

そんな自分を変えるきっかけ作りにいらしてみてください。


【クラスの案内】
世界基準で美しいカラダを作る理論と実証を兼ね備えたメソッド、
ボディスカルプティング理論を落とし込んだトレーニングクラスになります。
美しさを学び、美しさを見つけ、美しさを作り出す実践クラスです。
闇雲に身体を動かすことでは見つけられない、

・どう美しくなりたいか？
・美しさとはどんなものか？
・どんな自分になりたいか

を知る時間になると好評。
運動を習慣化するには、最低3か月。
意識の習慣化には6か月の継続が必要と言われています。
クラスの中ではターゲットを決めて“しっかりと形を作る”ことをしていきます。

ご参加いただく方のリクエストからフォーカスする部位を決めていくこともあります。
真実を学び、実践をするボディメーク理論をトレーニングに落とし込んだクラスは
誰もがその人が願うボディバランスになれるメソッドを実践できる場としてトレーニング初心者にも定評があります。
体の細部にまで意識化をしていくクラスになりますので、確実に狙った通りに身体を作っていくことができます。

【和久井悦子　プロフィール】
​宮城県仙台市出身
高校在学中ノンノモデルとしてデビュー。
様々な雑誌でのモデル活動とともに、
2009年よりヨガインストラクターの活動を開始。
2014年からボディメイクのために始めたウェイトトレーニングで誰でもいつでも体を変えることができることを実感。

多くの女性たちから支持を得てウェイトトレーニングのメソッドを取り入れたヨガクラス、UBYアッパーバランスボディヨガを全国各地、シンガポール、マレーシア、シドニーでワークショップを開催。
美しくなりたい、健康になりたいと願う人々に好評を得ている。​​
2016年より食育指導士としての活動を開始

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ISHITA YOGA,RYT-200)
Be Yoga Japan レストラティブヨガ　ティーチャートレーニング修了
Be Yoga Japan マタニティヨガ　ティーチャートレーニング終了
全米ヨガアライアンス（ISHITA YOGA,RYT-500）取得中


【料金】
▪︎ 初回体験クラス　3,300円（税込）（150円分のポイント付き）
▪︎ 2回目以降はドロップイン、２ヶ月有効の４回チケット、3ヶ月有効の１０回チケットをご用意しております。
しかも！このチケットはどちらも「どなたとでもシェア」出来ます。
さらに！１０回チケットは４月末までの超特別キャンペーン価格！！１回あたり4,000円で受けられるチケットを数量限定で販売しておりますので、ぜひチェックしてみてください。

・ドロップイン　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/19830006321120
・４回チケット　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/54515093210203
・１０回チケット　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22520032316200


【当日のクラスの流れ】
受付でお名前をお伝えいただき、現地払いにされた方はクラスの料金を現金でお支払いください。（詳細は「ご利用方法/お申込みの流れ」をご確認ください。）
公式LINEに登録されておられない方はご登録ください。
必要があれば動きやすい服装に着替えをして、クラスは裸足で行いますので靴下を脱いでご準備ください。
↓
クラスの際には周りの方と比べることなく、無理をなさらずご自身のペースで参加してください。合間の休憩、水分補給の時間は設けますが、必要であれば各自のタイミングで行なってください。身体のどこかに痛みがある場合は、講師が最初にお伺いしますのでその時にお伝えください。
↓
終了後は必要な方はお着替えをして、十分に水分補給をしてお帰りください。
※スタジオへはクラス開始２０分前から入室できます。


【持ち物】
・動きやすい服装（お着替えするスペースがございます。）
・タオル
・飲み物
➡︎ヨガマットは無料で貸し出ししています。


連絡事項、クラスの情報などを配信いたしますので、ご参加いただく前に公式LINEにご登録をお願いいたします。
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=197rrmbi


【Studio Ganeshaオーナーの私について】
Studio GaneshaのSayuriと申します。
２児の母です。2人とも男で１６歳と１８歳。

2013年から７年間マレーシアに住んでいました。
そこでヨガと出会いました。
英語で受けるクラスでヨガがなんだか分からず、ただポーズを練習しにいくだけでしたが、その時に「クンダリーニの昇華」を体験しました。そこからヨガというのは本人が自覚していようといなかろうと、身体やチャクラ、エネルギーを整えるものだと確信し、ヨガは絶対にすべての人がやった方がいい！と思い、教える立場になりました。

２０２０年、一時帰国したままマレーシアに戻れなくなり日本に本帰国しました。
そこからヨガだけでなくいろいろな学びを深め、今に至ります。
いつも振り返ると「このためにその時そうだったんだ」と思います。
宇宙の流れに乗っていきています。

小学生の頃から「明朗活発」と通知表に書かれていたタイプ。
面白いこと、面白い話、面白い人が大好き。
話にオチは必須だと思っています。
声が大きいらしいので、「その角を曲がるところから声が聞こえたよ」とよく言われます。

ヨガRYT200取得
バレトンインストラクター
ヨガニドラ　アドバンス講座修了
ヨガボディエクスペリエンス講座修了
シンギングボウルBSM認定セラピスト
インナーチャイルドセラピスト
フラワーエッセンスプロ養成講座修了
ウォーキングインストラクター

✴︎わたしの好きなこと✴︎
・ネコ
・動物
・花
・文房具
・雑貨
・服
・写真を撮ること
・ガネーシャ
・空
・宇宙
・瞑想

今のもっぱらの興味はアセンションとグレートソーラーフラッシュです！！