• 【金町スタジオ】足裏骨から脳まで整え魅せる身体なりたい自分へ加速する|ブレインアロマピラティス
日時:毎週火曜日 10時〜11時(60分)
場所:東京都 葛飾区 金町6丁目12-13 セザール金町マンション101
 JR常磐線 / 金町駅 南口 5分
   京成金町線 / 京成金町駅 5分
持物:動きやすい服装、ペットボトルドリンク、タオル。
   ※ヨガマットご用意あります。

『足裏の骨から脳まで整え、魅せる身体なりたい自分をつくる』
心をつくりだしているのは脳、身体を動かしているのは脳、
ブレイン(脳)ヘルスでなりたい自分へ加速します。

1920年代ジョセフ・ピラティス氏に開発された背骨や骨盤など骨と呼吸に焦点を当てたピラティス。骨と呼吸に焦点を当て頭の中で動きをイメージをし、身体を動かし続けるブレイントレーニングでもあるピラティス。
ポーズを制止するヨガに対しピラティスは動き続けながら自分に集中していくため「動く瞑想」と呼ばれています。
この動く瞑想ピラティスにアロマを加えレッスンを行います。


第一印象は姿勢から
骨から脳まで整え魅せる身体をつくる
美姿勢ブレインアロマピラティス

・骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズで身体の歪みを整える。
・深い呼吸とアロマで自律神経を整える
・安全な製法で作られたオイルでセルフマッサージ。
・五感の中で唯一脳にダイレクト伝わる嗅覚、アロマでダイエット脳に。
※アレルギーなどをお持ちの方はご相談ください。
※「美姿勢アロマピラティス」の「アロマ」はエッセンシャルオイル(精油)のことを指します。

アロマと言えば「嗅覚」。
五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」。
香りの分子を嗅覚がキャッチすると
感情や本能を司る「大脳辺縁系」や
自律神経を司る「視床下部」に情報が伝わります。
香りを嗅ぐことは、感情や記憶、ホルモン分泌などの
自律神経系や内分泌系、そして免疫機能などに作用し、
心と身体の各器官の機能に働きかけてくれるのです。

また、香りの分子は呼吸によって肺へ入ります。
肺の肺胞では血液に酸素を送り込み、
老廃物を排出するガス交換が行われますが
その粘膜を通過する体液や、毛細血管へ香り分子が入り、
血流にのって全身に循環をし様々な形で働きかけてくれます。

深い呼吸を大切にし身体を動かして血流も上がるピラティスとアロマは
相性抜群で相乗効果まちがいなしなのです。

『ブレイントレーニングでもあるピラティス』
ピラティスは無数の神経が通る背骨周辺を動かすことで脳幹を刺激し、
セロトニン神経を正常に働かせることで偏桃体の活動の抑制、
更に前頭葉の活性化して脳の働きを最適化する効果があります。
そのため日中の活動へ良い影響を与えるだけでなく
睡眠の質も向上し、美しさも身体の機能も、心(脳)もポジティブへ加速します。

『こんな方にお勧めです』
・頭フル回転バリキャリ女子
・なんだか焦って仕事もプライベートもうまくいかない女子
・ストレスフルな毎日で自律神経が乱れがち女子
・仕事ができる人は姿勢がいい、美姿勢になりたい女子
・なんだか疲れが取れない睡眠の質が不安な女子
・自分のたるんでくすんだ老け顔にびっくりした女子

足裏の骨から脳まで整え、魅せる身体なりたい自分をつくる
『ブレインピラティスで得られる』
・体重減らすよりも美姿勢で魅せられる第一印象
・仕事ができる人は姿勢が良い、できる姿勢
・骨から整え外反母趾、膝腰痛、肩こり片頭痛も改善
・何歳からでも変わる健康的で美しい姿勢
・しっかり食べて魅せる身体をつくる
・リバウンドしなくなるダイエット
・自律神経とホルモンのバランス

第一印象は姿勢から
骨から脳まで整え
魅せる身体なりたい自分をつくる
美姿勢ブレインアロマピラティス


ーOptimal Health & Beautyー
■金町駅徒歩5分スタジオ|スキマ時間オンライン|美姿勢ブレインピラティス■
   You-Annd(ユーアンド)金子佳世
   メール you.annd.kayo@gmail.com​​
   HP1:https://tsuku2.jp/you-annd​​
   HP2:https://tsuku2.jp/you-ands​​
 =金町・亀有・松戸・オンライン|足裏の骨から脳まで整え、魅せる身体なりたい自分=
   https://tsuku2.shop/?fcd=01779​​
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ご利用方法/お申込の流れ

①チケット購入
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※銀行振込ご希望の方は2日前までにご入金までお済ませください。

②チケット確認
ご参加当日、お客様のスマホにてチケット確認をさせていただきます。
スマホをご用意できないお客様は確認に少々お時間をいただく場合がございます。

③受講同意及びキャンセルポリシー
「注意事項・その他」欄に記載の「レッスン受講同意書/キャンセルポリシー」を確認同意の上チケット購入をしたものとします。
必ず「レッスン受講同意書/キャンセルポリシー」をご確認ください。
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アクセス

〒125-0042 東京都葛飾区金町6丁目12−13 セザ-ル金町マンション101

最寄駅
JR常磐線 / 金町駅 南口 5分
京成金町線 / 京成金町駅 5分
道案内
南口を出てロータリーを左側沿って進む、「スターバックスコーヒー金町駅南口店」前を通過信号を向かいに渡る、「東急スポーツオアシス」前を通過し道沿いに進む、左手に「金町こどもクリニック」右へカーブしている道へ進む、「的場眼科」前を通過、大通りに出たら右折、花屋さん並び。

注意事項・その他

【レッスン受講同意書 / キャンセルポリシー】
全て目を通して頂き、同意の上でお申し込みください。

You-Annd レッスン受講同意書

私は、You-Annd が開催するピラティスレッスン受講に際し、下記内容について同意・遵守いたします。



1. インストラクター指導のもと、ピラティスレッスンを受講し、私個人の責任で、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でピラティスレッスンを受講いたします

2. 私の健康状態は現在良好であり、ピラティスレッスン受講に何ら問題ないことを認めます。

3. (既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は)主治医の承諾のもと、ピラティスレッスン受講時にYou-Anndに申告します。

4. 前項に該当される方で、緊急の際に知っておいて欲しい応急処置がある場合は、ピラティスレッスン受講前に必ずYou-Anndに申告します。

5. ピラティスは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、アレルギー体質の治療目的や、疾患、負傷、疾病などの治療目的で参加しないことを承諾します。

6. 万一、ピラティスレッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに受講を中断し、インストラクターに報告することを承諾します。

7. 万一、ピラティスレッスン中に負傷、疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合について、自ら責任を負うことを承諾し、その原因の如何にかかわらず、You-Annd関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。

8. 万一、ピラティスレッスン中に負傷、疾病などが発生した場合、医師およびYou-Annd関係者が応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。

9. 私物の紛失や盗難などの責任は自ら負うことを承諾します。

キャンセルポリシー
一人のインストラクターがレッスンを行っていますので、レッスン数に限りがございます。以下、キャンセルポリシーへのご理解とご協力をお願い致します。

①予約の変更やキャンセルはご予約の24時間前までにお願いします。
それ以降の当日キャンセルは、チケット1枚消化、またはレッスン料の100%をキャンセル料としてお支払いいただきます。
体調が優れない場合も含め、24時間前までにご連絡をお願い致します。

②ご予約の変更は、ご予約頂いているレッスンを24時間前までにキャンセルし、再度ご予約をお取り直し下さい。
24時間を切っての変更はキャンセル料発生の対象となります。ご注意くださいませ。

③ 15分以上遅刻の場合キャンセル扱いとなり、上記キャンセルポリシーの対象となりますので、ご了承下さい。

チケットご購入完了で、上記内容に同意したものといたします。
よろしくお願いいたします。
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