＜こんなお悩みはありませんか？＞

◆身体を動かすのが面倒になった
◆仕事が忙しく、自分メンテナンス時間がなかなか確保できない
◆自宅や会社から遠くて、スタジオに通うことが困難
◆おなか周りが成長し、スーツが入らなくなった
◆首や肩がこって、腰痛がつらくなってきた
◆社員の前で疲れを隠し、経営者として堂々とすることに抵抗を感じることがある
◆鏡の前で姿勢も悪く老けた自分を見るのが嫌になってきた
◆疲れているのに眠れないことが多い
◆健康診断の数値が気になる
◆ストレスを解消したい。


＜5つのお約束＞
➀「コロナ禍で悪化した肩こり・腰痛・スマホ首を緩和し、姿勢の改善が期待できる」
　広島大学で行われた立証実験で「肩こりと姿勢の改善に効果有」のエビデンスを取得済みのメソッドです。
　姿勢は筋力！姿勢が良くなると若々しく見え、大切な「第一印象」も変わります。
②「継続的な運動により免疫が向上し、活力アップに繋がる」
　運動をすることで血流が促され体温が上昇し、免疫力のアップに繋がります。
　ヨガをした日はぐっすり眠れるので睡眠の質も向上し、次の日に疲れを残しにくいです。
③「業務効率のアップに繋がる」
　マインドフルネス(=瞑想)」を取り入れることにより、集中力と創造力がアップし
　業務効率の向上に繋がるということは科学的にも成果が実証されいます。
　(アップル、グーグル、ナイキ、ゴールドマン・サックス…世界の名だたる企業が
　「マインドフルネス」を取り入れ、成果を出しており、
　「経営の神様」と呼ばれる松下幸之助氏が、日頃から「瞑想」を
　行っていたというのはとても有名な話です。)
④「いつでも好きな時間にオンラインで学べるので、マイペースでスキマ時間を上手く使える」
　オンタイムに受講するZOOMオンラインレッスンとは異なり、動画でお好きな時に何度でも繰り返し受講可能。
　欠席しなくても済み、継続の習慣が身に付きます。
⑤「チューブを使用するヨガも盛り込まれていて、効率良くゴルフのパフォーマンスアップに繋がる」
　チューブ使用することで「ゴルフに必要な肩関節・股関節の柔軟性」が効率良くアップします。
　同時に毎回「体幹トレーニング」も兼ねており、ゴルフのパフォーマンスアップに繋がります。

＜現在キャンペーン開催中＞
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