たった5つの動きで若々しい活力を！
チベットの僧院に古代より伝わる奇跡の体操――「若さの泉」の秘儀を分かりやすくお伝えします。

「最も簡単で、最大の効果。驚異の若返り法」として話題になり、
クルム伊達公子さんなど多くの芸能人にも支持される「チベット体操」。

チベット体操を世界に初めて紹介したピーター・ケルダーの著書、「5つのチベット体操 若さの泉」(河出書房新社刊 1993年初版)に基づいて作られたDVD「5つのチベット体操 若さの泉」に出演している越智静香が楽しく分かりやすくお伝えします。


「チベット体操」にはたった5種類の動きしかありません。
これを順番に繰り返すことで、驚くほど簡単に、しかも効果的に、若さと健康と活力を保つことができると言われています。

ピーター・ケルダーの著書の中でも、「髪が生えてきた」、「記憶がよくなった」、「脂肪とぜい肉がとれた」など、
様々な効果が伝えられています。

〜チベット体操とは〜
ヒマラヤ山脈の高峰に囲まれ、下界とは隔絶されたチベットの谷のとある僧院では、いにしえより神秘の儀式が受け継がれてきました。その儀式には、人々を若返らせる特別な力がある――そんな噂を耳にした一人のイギリス人は、冒険の末に僧院にたどり着き、秘儀を会得し、友人であるアメリカの作家ピーター・ケルダーに伝えます。初めは半信半疑だったケルダーですが、自ら実践してみると驚くほどの効果がある事を知り、そのいきさつを一冊の本にしたためました。
1939年に出版されたこの本は、陽の目を見ることはありませんでした。しかし、1985年に「若さの泉」という題名で再出版されると、30ヵ国語に翻訳されて世界的なベストセラーとなります。

本で紹介されているのは、簡単な動きからなる5つの儀式です。
これを毎日繰り返すことにより、70代の老人が40代にしか見えないほど若返ると書かれています。
にわかには信じられないお話ですが、この本がベストセラーになったのには理由がありました。
実際に試した読者から「驚くほど効果がある」と反響の声が上がったのです。口コミは瞬く間に広がり、
愛好者も増え、ブームは今も世界中に拡大し続けています。