チケット詳細

開催決定❣️
⭐️自分とつながるリトリートin淡路島⭐️10月24(土)〜25(日)
🍀内容
◎ミキ作りワークショップ
◎夕陽を見ながらのアーシング
◎朝陽と共に浜辺でヨガ&瞑想
◎カラダとココロの土台である足のセルフケア等

他にも色々とお楽しみが盛り沢山の1泊2日のリトリートです。

発酵飲料ミキとは✨
起源は縄文時代。
ノロやシャーマンが御神事の際に
神様に捧げる御神酒として、口の中に穀類を
含んで噛み砕き発酵させたそうです。
(私の頭に浮かんだのは、映画「君の名は」の口噛み酒)
現在はお米とサツマイモで作ります。
(口の中で噛み噛みはしません…笑)
今は飽食の時代と言われますが、果たして身体の中の栄養は満ち足りているのでしょうか?
そこには大きな疑問があります。
お腹を満たす事が飽食ではないこと。
日本には昔からたくさんの発酵食があります。
細菌や病気と闘わない❗️共存していきましょう❗️
一緒に発酵食を学び、作ってみませんか?
※子供さんの常在菌はとても元気だそうです。
子供さんの参加もお待ちしています。

そしてヨガ…
淡路島の浜辺で朝陽と共にするヨガはなかなか体験できません。
今年はマスクの着用が当たり前のようになってます。
でも、そこからの体調不良も実はたくさんあります。
自然がいっぱいの中でヨガをして、綺麗な空気をお腹いっぱい吸ってみませんか?

それから…
カラダとココロの土台である足のセルフケア。
コロナ情報からの、不安や恐怖で知らず知らずのうちに背中や内臓が
カチカチになっている方が多いと感じています。
そして、冷え!季節の変わり目、みんなでワイワイ楽しくそして真剣に…
自分のカラダとココロに向き合ってみませんか?

自分の時間をつくる。
自分と向き合う(内観)。
自分を癒す。

きっと、何かが変わり、そこには笑顔が生まれます。
そして笑顔のあなたの周りにも笑顔が増えていきますよね。

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【Armoniaアルモニーア】心身を緩めるマッサージ & 調えるヨガ

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京都市で、‘体、心と思考のあり方、自身を調える’をテーマに、お腹のマッサージ(チネイザン)&タイマッサージ&ヨガを主宰しているArmonia(アルモニーア)です。いつも皆さんの‘伴走者’として寄り添っていきたいという想いで活動しています。生きていく中で私が感じている想いや考えのシェアであったり、ボディワークのコラボイベントや、リトリート等の様々な活動の情報等、メールマガジンにてご案内させて頂きます。ぜひこの機会にご登録お願い致します。

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ショップ名 【Armoniaアルモニーア】心身を緩めるマッサージ & 調えるヨガ
販売事業者名 Armonia(アルモニーア)
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