チケット詳細

心と体を緩める陰ヨガグループレッスン


─陰ヨガとは─
一つのポーズを3分〜5分キープしていきます。筋肉の力は使わず、自分の体の重さ(自重)を利用しながら緩めていきます
柔軟性の向上だけでなく、心にも働きかけ心を緩める効果も絶大です。

陰ヨガの効果
感情の解放、疲労回復、脳の休息、睡眠の質の向上、自律神経を整える、アンチエイジング等々、その時その人にとって必要な効果が得られます。

体が硬くても大丈夫。年齢問わず、ヨガ未経験大歓迎。
お気軽にご参加下さい

月曜日10:00〜11:30

参加費:1.000円
(月謝制ではありません。都度払になります)

持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物

場所
*第1月曜日
武蔵村山市民総合センター3f小会議室 

*第2~5月曜日
武蔵村山市公民館さいかち分館1F会議室
駐車場あり



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販売店情報

ショップ名 心と体を緩めるヒーリングサロン DA-NA
販売事業者名 猪野知子DA-NA
商品代金以外の必要料金 なし
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード】ご注文完了時
【銀行振込】ご注文完了後
商品の引き渡し時期 予約日