チケット詳細

心と体を緩める陰ヨガグループレッスン

─陰ヨガとは─
一つのポーズを3分〜5分キープしていきます。筋肉の力は使わず、自分の体の重さ(自重)を利用しながら緩めていきます
柔軟性の向上だけでなく、心にも働きかけ心を緩める効果も絶大です。

陰ヨガの効果
感情の解放、疲労回復、脳の休息、睡眠の質の向上、自律神経を整える、アンチエイジング等々、その時その人にとって必要な効果が得られます。

体が硬くても大丈夫。年齢問わず、ヨガ未経験大歓迎。
お気軽にご参加下さい

第1 & 第3 土曜日
朝のクラス 10:00〜11:30

第2 & 第4 月曜日
朝のクラス 10:00〜11:30
夜のクラス 19:00〜20:30

参加費:1.000円
(月謝制ではありません。都度払いになります)

持ち物:ヨガマット、タオル、飲み物

場所
武蔵村山緑が丘ふれあいセンター 和室
駐車場あり

個人レッスンも受付中です▽
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/32113022019213

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お問い合わせ&ご予約
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090-5497-2673
danatomoko@gmail.com
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アクセス

最寄駅
玉川上水、上北台
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お支払い方法
  • クレジットカード
  • 現地払い
販売ショップ情報

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販売店情報

ショップ名 心と体を緩めるヒーリングサロン DA-NA
販売事業者名 猪野知子DA-NA
商品代金以外の必要料金 なし
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード】ご注文完了時
【銀行振込】ご注文完了後
商品の引き渡し時期 予約日