数々のダイエット方法がある中で、一番カロリー消費が激しいと言われてるのがキックボクシング🥊

無酸素運動から有酸素運動、そしてストレッチと。約一時間。

一人でお部屋でなかなか運動と言うのはできないものです…。

それをオンラインでマンツーマンで一緒に動くことによって楽しく、ストレスを発散しながら汗をかき、理想のスタイルを手に入れていきます！！