福岡♪ピラティスとダンスの教室♪

＼(⌒〇⌒)／【ピラティスとダンスのグループレッスン募集中！！】

今年こそは、ピラティスにチャレンジしたいと思われている、そこのあなた！
アットホームなクラスです。お気軽にお問い合わせくださいませ。
~レッスン内容~
ピラティスで姿勢改善に導き不調のでにくいカラダ作りをしていく５０分です。
ボールやバンドやいくつかの道具も使用して行います。
ご希望の方は誰でもできるスッテプダンスで有酸素運動ズンバ（15分）を無料で受けられます。
カラダが喜ぶメニューです。一度お試しください。

福岡県や市内の各地で出張レッスンもやってます。メール、メッセンジャーにてご連絡ください。
お伺いの上ご対応いたします。
※ダンスが苦手な方はピラティスのみでもお受けいただけます。料金は同じです。

　ただいま室住団地クラスお申込可能です。（お友達やご家族様で人数が多い場合はご相談ください。）
　初心者様、身体が硬い方、運動が苦手な方、どなたでも参加できます！！
参加希望の方はメールやメッセンジャーにてご連絡ください。
　　　　参加費：１，１００円　税込み　（メルマガ登録で500円0ff）
＊＊＊＊＊＊＊＊通常案内＊＊＊＊＊＊＊　
体験初回１レッスンをメルマガ登録にてワンコインで受けられます！！
お気軽にお問合せください。
⭐️出張レッスン⭐️→３名様から開催のグループレッスン（定員5名様）お友達やご家族でどうぞ！！
※ダンスが苦手な方はピラティスのみでもお受けいただけます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今からの時代自分の身体は自分で守る。
自分の体に責任をもって生きていく、そんな気づきを小さいころから誰もが意識していく時代に入ったのではないでしょうか？
お子様からお年寄りまで、健やかな日常を送るお手伝いを目指します。不調に気づき自動的に自己調整できるあなたへ導きます。
これからも、ご縁頂くあなたを全力で愛します‼m(__)m♥
通常レッスンを少人数制にて再開しています。
ピラティスだけでもお受けいただいても大丈夫です。ぜひ、checkしてくださいね。
〜♡ダイエットもできてゆがみもとれる♡〜　　　　
お仕事や、子育て、ハードスケジュールで疲れが出てしまって、だるい、キツイッ‼そこのあなた❕
今年こそは運動習慣始めましょう。
ピラティスでは健康を促進し、慢性的な痛みや病気を発症するリスクを減らし、最終的には、お金を節約することに繋がるかもしれません。肩凝り改善、腰痛予防、坐骨神経痛改善。
ダンスは疲労回復、基礎代謝アップダイエット効果まで期待できちゃう❣
健康的に美しくなりたなら、ぜひ、お気軽に一度お問い合わせください。
インスタフォロー頂きインスタグラムのDMでのお問合せでもOKです！


【会場】
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
福岡市福岡市早良区室住団地集会室2階
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
室住団地バス停の右側の道を進んでいただくと100円パーキングあります。（１ｈ）
バス停もすぐ近くにあります。
一階が管理事務所になります。お越しの際は外の階段を上ってください。

【4月スケジュール】

お待たせしました。
ご希望の日程をご連絡ください。ご相談の上ご対応いたします。

◎15日,29日（土）
土曜日をお選びいただき、3名様より
18:30~（70分）開催可能です。
◎19日（水）
現在水曜日の昼間メンバーは随時募集していますのでお気軽にお問い合わせください。
13:30~（70分）開催可能です。


通常日時：隔週土曜日開催のピラティス５０分とダンス１５分のレッスンになっております。　
2023年より水曜日昼間クラスも月一開催予定。
18時30分〜（70分：休憩含む）1レッスン：2,750円（税込み）
※ダンスが苦手な方はピラティスのみでもお受けいただけます。料金は同じです。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

【室住クラス⭐️生徒さん募集中⭐️】
（お友達やご家族様で人数が増える場合はご相談ください。）

お知らせ：こちらのクラスは、ピラティスとダンスの３名様より開催のグループクラスとなります。お友達やご家族様お誘い合わせの上、ご参加下さい。
お一人様：体験レッスン1レッスン１,１００円（税込み）


【在籍中の各スタジオ案内】
◎福岡市中央区薬院にある、ピラティススタジオ　Edgy studio
お電話にてお問合せ：090-8622-2956
HP：Edgy ピラティススタジオと検索ください。申し込みフォームがございます。
木曜日　リフォーマーグループクラス　19：00-/マットグループクラス　20:15-
　土曜日 マットグループクラス　10:00-/リフォーマーグループクラス　11:15-

◎福岡市中央区警固にある　CLUB　PILATES
お電話にてお問合せ：092-600-0354
HP：クラブピラティス　赤坂薬院　と検索ください。申し込みフォームがございます。
　火曜日　リフォーマーグループクラス　19:00-　20:00-
金曜日　リフォーマーグループクラス　15:00- 16:00-

※月に一度日曜日の午前中クラス担当しています。


各スタジオにお気軽にお問い合わせください！！
こちらでもお待ちしています❕