《心気=まなき》 何をするにも、しないにも、やっぱり「健康」あってこそ。 からだだけではなく、こころもあたまの健康も。 「健体・健心・健脳」 自分自身の安心できる場所は、外側ではなくいつも自分の内にあります。 特別な何かは必要ありません。 既にあります。 シンプルに、いま・ここ・自分を一緒に感じましょう^^ いつかいつか と 思うなら "今"。 ■完全予約制■問合せ:メール suzuyaka55@gmail.com ※注意事項:精神的・身体的な治療行為ではありません。効果・効用は個人差があります。
心気気功『SUZUYAKA』
意識を『いまここ』に置いてを感じ続けること。
“ 気 ” を感じ続け、“ いま ” に 居続けること。
そこには、目でみると“無い”けど、「リアルな体感」があります。
誰にでも身体に氣があり、氣をまとっています。
その氣が滞ったり、弱くなると不調になります。
子育てに疲れていませんか?
お仕事に疲れていませんか?
日常のタスクをこなすことに精一杯で余裕がもてなくなっていませんか?
僕は、
忙しさの中で子どもと一緒に過ごすことや、仕事で朝が早く、帰りも遅くなって、また翌朝が早くても、
日々やりたいことがあってそれに手をつけられないままでいたとしても楽しかったし、幸せを感じて生きてきました。
それは辛いことや嫌なこと、できないままでいることに対して
時には目をつむったり、直視せず素直に受け入れないことでした。
それよりも喜ばしいこと、プラスの方に目を向けるよう意識していました。
だって辛いことなんて誰にでもあるし、そこにフォーカスしていたら自分が可哀想になってしまって、自己否定したくなっちゃうから。
だから頑張っていたんです。
がんばっている自分も好きだし、頑張った自分を褒めてあげたりもするけど、でもそれは自分のぜんぶではなくてどこかで自分の一部分を無視しちゃっていたんだなぁと、いまは思います。
それに気づいて、無視することをやめようとなって、辛いことや嫌なこと、哀しいことをちゃんと感じて受け入れるようにしてからすごく軽くなりました。
もっと自分自身を大切にするようになりました。
自分自身を大切にできるようになって人にももっと優しくできるようになりました。
時に自己犠牲的なやさしさで尽くしていたけれど、溢れる自然な優しさで貢献できるようになりました。
もちろん、まだまだなところも、理想とズレることもあるけれど。
でも、それはそれでいい。
そのまんまを受けとめる。
受け入れるものは受け入れる。
受け入れられないものは受け入れない(笑)
依存することなく自分自身の内面に自分の拠り所をもつことができる。
それは新たに身に付けるものではありません。
人によっては身に付けるとか習得するような感覚かもしれないけれど、それは外側から与えられるものではありません。
探すものでもなく、自分の中にすでに在ることを感じ、触れていくだけ。
きっと自分の内は源を知っていて、そこに触れたがっているはず。
自分自身の中に安心・安全で穏やかに在る豊かな場所。
それによって日常生活における仕事が直接的に大きく変化するわけではありません。
通勤方法が空を飛べるようになるわけでもないし、仕事内容も変わりません。
子育ての大変さが消えるものでもなければ、食事を作らなくてよくなるわけでもないし、他の家事を投げ出してしまうわけでもありません。
大きな変化が起きてくる人、起こす人はいます。
それは、急に起きることではなく、自分の内から溢れる喜びに触れ、解釈や捉え方に変化が起こり、そうして様々に現実が動いていくものです。
“心のありよう” “意識のありよう” “自分のありよう”
その “ありよう”の変化によって、行動に影響を与えていくことはあります。
体験がまた“ありよう”に変化をもたらします。
外側ではなく内側。
平穏な時間や自分の内面の涼やかな場所を見つけたり、それは十人十色。
みんなちがっていいのです。
みんな違うからおもしろい。
みんな違うのが当然。
でも大丈夫。孤独ではないしひとりぼっちではありません。
標準装備として、劇的な変化を起こします。というものではありません。
ただ、自分の中に自分の立ち戻る場、拠り所があることに触れるだけです。
そこから何かを創作していくのか、何もしないのか、何もかもそれぞれの自由。
ただそこにある穏やかさであったり、そこから生じる変化も、自ら楽しむとともに一緒にシェアして小さな喜びや感動ができたら嬉しいですね。
自分の内を感じることの喜びを一緒に体感し、分かち合いましょう。
今を感じて、自分に還る。
ー FEEL HERE NOW.
今ここを感じ続けるというシンプルな気功 「心氣」“manaki” 。
それは、当たり前にある日常やひとつひとつの出来事や動きさえも意識することでいつもとは違う感覚があります。
施術を通した体感や感じる気功クラスへ参加してみてください。
※「気功(きこう)」といっても誰かを飛ばすというような武術気功ではありません。
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SUZUYAKAは、現在、心気(manaki)“まなき”という気功を中心・ベースとして活動しています。
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ショップ名 | 心気気功『SUZUYAKA』 当店の総合ページへ |
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岩﨑 大治 〒240-0111 神奈川県三浦郡葉山町一色 【ご連絡先】suzuyaka55@gmail.com |
販売事業者名 | 岩﨑 大治 |
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