Trees

健康業に携わり12年が経ちました。私は病院で理学療法士として勤務していました。
その中で、肩こり・腰痛・慢性的な関節系の疾患の方のリハビリに従事し、幅広い年代のかたのリハビリや体のケアに携わらせていただく中で、もっと早い段階でケアやメンテナンスができなかったのだろうか？と、そんなことを日々の仕事の中で感じていました。

そして、私自身が鬱で１年休職をすることとなり、その間であらゆる体の不調を経験しました。不眠、肩こり、腰痛、膝痛、体重増加13kg、、、。

その後、復職に向けてリハビリのために行ったピラティスが非常に相性がよく、少しずつ体が整っていくに従って、心も前向きに変化していくことを体感しました。それは今の基盤となり、セルフメンテナンスの大切さを実感しました。その体験を元に現在、一人一人のライフスタイルや人生プランに合わせた長期的な体作り、特に姿勢・歩行・体の動かし方などの、基盤つくりと共に、継続に不安を抱える方にも適切なプランをご提案させていただきます。

ご自身の身体と向き合う時間は、これからの人生と向き合うことに繋がります。皆さまの自分らしさを大切に。自分らしく生きていくためのツールとしてご活用くださいませ。続けていくことで、体は疲れにくく活力に溢れ前向きな気持ちになっていくでしょう。ストレッチ、呼吸、ピラティスを含めた姿勢指導、快適な体の使い方や動作指導をいたします。

屋号のTrees(ツリーズ)に込めた想いは、樹木のように自然体で軸があり、凛と心身共にしなやかさをもった女性が増えて明るい社会を築いていくことを思い描きました。すべての女性が自分自身を幸せにできるように、同じ現代を生きる女性として、サポートさせていただきます。

▷▶▷セッションはZOOMにて行います。
▷▶▷ウェブチケットにて希望日時といくつか候補日をいただけますと幸いです。

【オンラインセッション受付日】
月、火、水、木、土曜日
9：00〜18：00
下記にオンラインセッションスケジュールを掲載しております。
【オンラインセッション空き枠スケジュールはこちら】
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【定休日】
金曜日、日曜日
※その他順次お休みをお知らせいたします。
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ストレッチ、呼吸、ピラティスをベースにしたエクササイズ指導まずは体験してみたいという方に！
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