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歩くことを楽しみたい!健康であり続けたい!いくつになっても美しくありたい! そんなあなたの願いを叶える「2本の専用ポールを使う」ウォーキングメソッド! ただ歩くだけじゃもったいない!上半身もしっかり使い、消費カロリーもアップする効率的な全身運動ができるフィットネススポーツとしてのウォーキングです。 百聞は一見に如かず!!楽しい講習会やイベントで一緒に歩きましょう♪ 【メルマガ登録でお得なクーポンを手に入れて下さい】 余田幸美(よでんさちみ) 090-2106-3988

美UPノルディック&ツイン

兵庫県
運営ショップ

☆☆☆2022年月6のインフォメーション☆☆☆

※変更・中止などもありえるので、必ず【事前に参加のご連絡】をお願いします。

・5(日)10:15 タンバッカスでノルディック
・7(火)10:00〜12:00 有馬富士公園(三田市)
・8(水)9:00〜10:00 神戸市学園都市CPKノルディック
・8(水)11:00〜12:00 神戸元町ツインポールエクササイズ
・8(水)13:30〜15:00 神戸でノルディックレッスン(時間相談可)
・12(日)129ノルディック(満員)
・14(火)9:30〜11:30 ひなたぼっこ☆NW (集合場所は毎回変わります)
・18(土)9:00〜10:30 丹波年輪の里
・19(日)13:30〜15:30 有馬富士公園(三田市)
・20(月)10:00〜12:00 阪急宝塚駅周辺集合
・20(月)13:30〜15:30 阪急宝塚駅周辺集合
・21(火)14:00〜15:30 三木山森林公園(三木市)
・22(水)9:00〜10:00 神戸市学園都市CPKノルディック
・22(水)11:00〜12:00 神戸元町ツインポールエクササイズ
・22(水)13:30〜15:00 神戸でノルディックレッスン(時間相談可)
・25(土)9:30〜11:30 黒豆の館(篠山市)
・25(土)13:30〜15:00 丹波の森公苑
・28(火)9:30〜11:30 アニス☆NW(集合場所は毎回変わります)

※※ ※※イベント詳細 ※※ ※※

🍀5(日)タンバッカスでノルディック
https://ameblo.jp/nw-tp/entry-12745486407.html

※各参加費はお尋ねください。
※ポールレンタル500円
※あなたにあったポールの斡旋もしております。

◆ノルディックウォーキングやツインポール®︎エクササイズに関することなら何でもお気軽にお問合せ下さい。
◆参加できる日がない。予定が合わない…
プライベートレッスン
グループレッスンなど
◆自治会住民向けなど講習会の講師を探しているなど、そんな時もご連絡下さい。

・美しくを目指し続ける/beauty部門
・楽しみ尽くす/enjoy部門
・健康であり続ける/health部門

〜軽やかな歩きをあなたに届けます〜

『お問い合わせ方法』は、当サイト
「お問い合わせ」よりメールでお願いします。

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【メルマガ購読特典!!】
https://home.tsuku2.jp/mlReg/index2.php?mlscd=0000120942
この機会にぜひご登録をお願いいたします。

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背筋がシュッ!
颯爽と歩く!
いくつになってもキレイで、笑顔の似合う自分でいたい!

そんなあなたの願いを叶えます。

「歩く」を味方につけて
無理のない、自分らしいナチュラルな美しさ☆を目指します。
その手助けをしてくれるのが「2本のポール」

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ふっと自分を思うとき…こんなこと感じませんか。

◆チェック コロナ太りで、運動不足を痛感している
◆ カラダのたるみや浮腫みが気になる
◆ 筋力が衰えてきた
◆ 40を過ぎてから、年々代謝が落ちている
◆ 背中や脇の贅肉が気なる 
◆ 姿勢が悪くなった
◆ 走るのはキツイけど、散歩程度では物足りない
◆ 気持ちが停滞して滅入る
◆何か運動がしたいけど、何しよう?

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何か始めなきゃ!!

でも、ただ歩くだけじゃ物足りない!
でも、走るのはちょっとハードかも。
こんな時こそ「2本のポール」の出番

2本のポールを使うことで、上半身にもしっかり負荷のかかる全身運動ができるので、楽に感じるのに、消費カロリーがUPし効率的な運動が出来るんです。後方にしっかり腕を振ることで二の腕や背中も引き締まります。

自宅や職場の近所、家の中が、いつでもトレーニングスペースに早変わり!!

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このウォーキングを通して、あなたが得られるものは♪

●しなやかに引き締まったボディ
● 基礎代謝がUPした太りにくい体質
● キュッとしたヒップとほどよく筋肉のついた美脚
● シュッとした二の腕
● 後ろ姿が10歳若返る
● 体幹が鍛えられ、カラダの軸が整う
● 背筋がスッと伸びて姿勢が良くなる
● 血流が良くなり首・肩のコリが改善
● 歩くことが楽しくなり気分も晴れやかになる
● 美しいウォーキングフォームが手に入る
などなどいいことがいっぱい!

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こんな効果のあるウォーキングのことを「ノルディックウォーキング」といいます。

ノルディックウォーキングとは。
北欧生まれのバランスの良いスタイリッシュなウォーキング。
2本のポールを推進力に利用し、颯爽と歩きます。

下半身にのみ負荷のかかるウォーキングが、上半身にも負荷をかける全身運動に早変わり!
ポールの力で姿勢を正し、後ろ姿に自信がつきます!

「歩く」とは。

片足立ちの連続で成り立っています。
ここに注目したのが「ツインポールエクササイズ」です。

自分のカラダ隅々にまで、しっかりと意識を向けた片足立ち。
2本のポールを「負荷」にしたり「目標」にしたり、さまざまに利用し筋トレやストレッチを行います。

ノルディックウォーキングとツインポールエクササイズ
この二つを組み合わせたメソッドが「ノルディック&ツイン」です。

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やってみたい!けど・・・私に出来るのかしら?

心配ご無用!
基本から応用まで楽しく取り組んでいただけるよう、親切丁寧にお伝えします。

私の活動の3本柱
☆美しくを目指す【Beauty】自分としっかり向き合いながらのウォーキングレッスン
☆楽しみ尽くす【Enjoy】自然の中で歩いたり、美味しいものを食べたり収穫したり楽しいイベント
☆健康であり続ける【Health】みんなでゆったりわいわい楽しいウォーキング教室

それぞれの特徴を大切に、ノルディック&ツインを楽しんでいただける場をご用意しております。
わくわくお得な「ウエブチケット」を購入してご参加くださいね♪

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【プロフィール】

余田幸美(よでんさちみ)

●日本ノルディックウォーキグ協会・上級インストラクター
●ツインポールエクササイズ・マスタートレーナー

2010年に2本のポールと出逢い、それまでは車中心の生活だった私が、ノルディックウォーキングにハマりました!気持ちよくて楽しかったんです!
そんなノルディックウォーキングの楽しさや、歩くことの大切さを伝えたい!一人でも多くの方と共有したいと思い、インストラクターとして活動を始めました。
基本から学べる講習会の定期開催、丹波の自然や美味しい食べ物を活かした、楽しいイベントの開催、さらには、各種団体(自治体など)からの講習会依頼も多数受けております。
おかげさまで、今日までに一緒に歩いた人数は、5,000人を超えます。
そんな活動は、「丹波新聞」や「神戸新聞」「読売新聞」などに取り上げられ、何度もご紹介いただいております。
三重県津市で毎年開催されるノルディックウォーキング競技会では、7kmタイムトライアルとウォーキングフォームのコンテストの総合5連覇も果たし殿堂入りを果たしました!歩くフォームの美しさでは定評があります。

歩くと身近に色んな発見があってワクワクします!
自然の美しさもガンガン感じます。
ノルディックウォーキングは、年配の方の健康維持促進と、グループで歩く楽しさがクローズアップされがちです。
でも!この運動効果の高さは、スタイルアップやコアを鍛えるのにも最適!

【私の活動の3本柱】
☆美しくを目指す【Beauty】自分としっかり向き合いながらのウォーキングレッスン
☆楽しみ尽くす【Enjoy】自然の中で歩いたり、美味しいものを食べたり収穫したり楽しいイベント
☆健康であり続ける【Health】みんなでゆったりわいわい楽しいウォーキング教室
今後は、いつまでも若々しく、美しい女性が増えるよう全力で挑んでいきたいと思っています。

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【ツクツク素敵ショップご紹介】
〇丹波の匠!丹波の素敵をぎゅと濃縮してご紹介
https://tsuku2.jp/sora2

〇ハーブといえば!この方に
https://tsuku2.jp/tellus
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「ノルディック&ツイン」では、今後も楽しいイベントや講習会を企画していきます。「歩く」にまつわる情報や豆知識、イベントなどの最新の情報を随時アップしていきますので、是非この機会にご登録をお願いいたします。

販売店情報

ショップ名 美UPノルディック&ツイン 当店の総合ページへ
サイト運営責任者 余田幸美
〒669-4141 兵庫県丹波市春日町黒井366−2
【ご連絡先】aru.sachimi@gmail.com
販売事業者名 余田幸美
サイト運営担当者 余田幸美
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料
注文の受け付け方法 【ショッピングカートによるオンライン注文】
チケット購入前に予約が必要な場合があります。
チケットを購入されてもご連絡がない場合はご予約成立にならない場合があります。
各イベント・レッスンでご確認下さい。
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:物販の場合はご注文完了時 
             イベントやレッスンの場合は、実際にご参加いただいてからの決済になります
【銀行振り込み】:ご注文完了後
【現地払い】
商品の引き渡し時期 レッスン・イベントなどの開催日
返品・交換について 【キャンセルについて】
レッスン・イベント・物販によりキャンセルの条件が異なりますのでご確認下さい。
資格・免許 日本ノルディックウォーキング協会・上級インストラクター ツインポールエクササイズ・マスタートレーナー 日本ポールウォーキング協会・インストラクター ソーシャルフィットネスコーチ
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