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re・freshでは、個々に合わせた食べ方が分かる遺伝子栄養検査、他、スポーツ栄養、食育、を行っています。 遺伝子栄養を取り入れることで、自分が目標とする身体に効率よく近づくことができます。 特にジュニアアスリートは限られた貴重な「成長期」をスムーズに迎えられるよう、早いうちから遺伝子栄養を取り入れることで、 成長、ケガ予防、回復力、疲労回復、メンタル向上にも繋がります。 「後悔のない身体づくり」をモットーに、楽しく食トレができるテクニックをお届けします。

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refresh(リフレッシュ)は、
「体をリフレッシュする」や「息抜き」、という意味もありますが、「元気を回復する」や、「生き生きとよみがえらせること」
そんな、意味もあります。
「食べた物で身体はつくられる」
私は、この言葉に息子のスポーツを通して出会いました。
自分自身の食生活を見直し、身体の調子はもちろん、お肌の変化、人生を大切に使う考え方、そして、
今の食事こそが未来の自分をつくる。そう思いました。

スポーツを頑張るお子様は、成長分、運動分、学習分、栄養が必要です。技術を磨くことももちろん大切です。
でも、その為の身体を私たち親は今、作ってあげなければなりません。

更に、学ぶ中で、私がこうやって食の大切さをお伝えするきっかけにもなります、最先端の栄養学、
「遺伝子栄養」と出会いました。
遺伝子栄養は、自分の生まれ持った体質を知り、食事改善、体質改善、生活習慣病の予防、健康的な身体を維持できる、
生活全てにおいての軸となります。だって、自分自身の情報ですもの!もっと早く知っておけばな、もっともっと早く。

一番大切な人が病気と闘っている姿を見ている私は、毎日毎日、そう思います。

自分にピッタリなおすすめ食材がピンポイントで分かり、自分に合った食べる順番や逆に少し控えたい食べ物も分かり。
日々の生活に活かせることが、遺伝子栄養の一番の魅力と思います。

どうすればいいか?の答えが分かると、頑張れちゃいますよね(^^♪

「後悔のない身体づくり」が私のモットーです。

食事を整えることで、アスリートは、ケガの防止、故障に強い身体。回復のスピード、疲労をため込まない身体、ストレスをため込まない身体。
大切な人に、あの時ああしておけば、、、もっとこうしておけば、、、そんな後悔は絶対してほしくないな、そう思います。

長い年月をかけてつくりあげていく身体。

人生は一度きり。大切な人が、そして自分自身も健康で、生き生きと毎日の生活が送れるように、食の大切さをお伝えしていきます!
よろしくお願いします。

はじめまして。re・freshスポーツ栄養講師一木彩です。
今年度より、熊本県立大津高校サッカー部下宿「華むら」専属で、食事提供をしています。サッカーを頑張る高校生へ作る料理にはなりますが、
どのスポーツも年齢も関係なく、基本となることは私の中で同じです。
華むらご飯を元にアスリートの成長の為のポイントなどを話を書いていきます。

販売店情報

ショップ名 re・fresh  当店の総合ページへ
サイト運営責任者 一木 彩
〒860-0047 熊本県熊本市西区春日
【ご連絡先】ibumei11210603@gmail.com
販売事業者名 一木彩
サイト運営担当者 一木彩
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただし生鮮物など一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 特に無し
メールマガジン登録 はじめまして。re・freshスポーツ栄養講師一木彩です。
今年度より、熊本県立大津高校サッカー部下宿「華むら」専属で、食事提供をしています。サッカーを頑張る高校生へ作る料理にはなりますが、
どのスポーツも年齢も関係なく、基本となることは私の中で同じです。
華むらご飯を元にアスリートの成長の為のポイントなどを話を書いていきます。
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