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こころとからだを整えるために… たむらみゆきオンラインサロン【こころとからだと暮らしの研究室】

こころとからだを整えるために… たむらみゆきオンラインサロン【こころとからだと暮らしの研究室】のイメージその1

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こころとからだを整えるために… たむらみゆきオンラインサロン【こころとからだと暮らしの研究室】

税込 1,500円(45pt.)

税抜価格:1,364

ストック (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード自動振替
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ オンラインサロン
タグ こだわり お料理教室 レッスン 整える こころとからだと暮らし 

2021年9月1日オープン!
たむらみゆきオンラインサロン【こころとからだと暮らしの研究室】は、Facebookのグループページを利用して、サロン会員様の「こころ」と「からだ」と「暮らし」を整えることをテーマに、月に1~2回「おやつ」レシピや「重ね煮お味噌汁」、季節ごとの過ごし方などを配信、不定期で、「こころ」をテーマにミニセミナー形式(録画)で動画配信をしていきます。
また、サロン会員様同士の交流も考えており、「繋がり」を大切にしていく想いで運営していきます。

2021年9月1日オープン!

リアルレッスンでは「からだ」を整え、
オンラインサロンでは「こころ」を整えていくことを軸にしていきます。



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たむらみゆきオンラインサロン【こころとからだと暮らしの研究室】は、
Facebookのグループページを利用して、サロン会員様の「こころ」と「からだ」と「暮らし」を整えることをテーマに、下記のような配信をさせていただきます。
(月額1,500円・消費税込。当ウェブチケットより毎月自動引落)


*月に1~2回「おやつ」レシピ
➡米粉に限らず、からだがよろこぶおやつ(補食)をご紹介します。小麦・乳製品・白砂糖不使用。難しくなく、隙間時間に作っていただけるものをご紹介していきます。
例)揚げない大学芋、豆乳プリン、マフィン、蒸しパン、デーツあんこ、無糖コンポートなどなど
*重ね煮お味噌汁の紹介
➡ほぼ毎日作っている重ね煮お味噌汁。季節ごとの具材、冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作ったお味噌汁を投稿します。ぜひ、夕食のご参考になさってくださいね。
*季節や暮らしの豆知識シェア
➡季節ごとに取り入れたいこと、土用の時期の過ごし方、季節の手仕事など、レッスンやブログ等でちょこちょこお伝えしていることを、こちらではよりわかりやすく配信していきます。季節を意識して過ごすと、本当に身体が楽になり、「季節の変わり目」に不調になることもなくなるかも!?「おばあちゃんの知恵袋」的なものです。
*試作品の投稿
➡実は日々試作しているのですが、SNS投稿するまでもなくお蔵入りすることも。メンバーさんの一声でレシピ化・レッスン化するきっかけにもなるかな、と思っています。
*サロン会員様同士の交流
➡具体的なことはまだ考えていませんが、日々の投稿等で地域を超えた「繋がり」ができると嬉しいな、という想いがあります。
*ミニセミナー(録画動画配信)
➡特に、「こころを整える」部分に特化してお届け予定。ゲストをお迎えして、皆様とシェアできたら、と考えています。色々なゲスト様を考えていますので、お楽しみに!!

当オンラインサロンの大きなテーマは、日々の暮らしから、「からだ」と「暮らし」と「こころ」を整えること。

「からだ」を整えるには、まずは、衣食住を整えることが大事。
当サロンでは「食」に特化していきます。「衣」や「住」についても、何等かの形で配信できればと思っています。

「からだ」が整うと、「こころ」が落ち着いてきます。
食を変えて、からだが整うということは、脳や腸が整ってくるということ。
脳や腸が整うと、不安や不満、イライラなどがだんだんと減ってきます。そうすると、「こころ」が整い、笑顔が増え、自分に優しくできる。自分を大切にできるようになります。

わたしが、人生の師匠から教えていただいたこと・・・
【自分ジカンを最優先】すること

自分を犠牲にして周りに優しくするのではなく、まずは、自分を大切にする。
自分に優しくできないと、他人にも優しくなれません。

だからこそ、「自分ジカン」を最優先にする。
このことについても、サロン内でお話していきます。

ブログにも、オンラインサロンについて投稿しておりますので、ぜひご覧くださいませ。
https://ameblo.jp/tamu-tamu0408/entry-12689918021.html


【ご入会までの流れ】
当ウェブチケットからお申込み

「定期購入」のため、クレジットカード手続き(月額1,500円・消費税込)

手続き・決済完了後、Facebookグループへご招待

自己紹介コメントをお願いいたします。(任意)

日々の配信をお楽しみください。
コメント等で交流を深めていければ嬉しいです。

※退会をご希望の場合は、2か月前に退会希望の旨をたむらへ直接ご連絡をお願いいたします。





もりだくさんな内容ですが、できることから始めていきますので、いきなり全部がどどーーーんと配信されるわけでもないんです。そこはご了承くださいませ。

ゆるり、ゆるりと。

サロン会員様もわくわくしていただけるようなサロンにしていきたいと思っていますので、どうぞ、よろしくお願いいたします。


なお、営利・勧誘目的でのご入会はご遠慮いただきますよう、お願いいたします。


ショップ名 こころとからだと暮らしの研究所〜米粉と発酵のお料理教室〜 たむらみゆき
販売事業者名 田村 美幸
商品代金以外の必要料金 送料・お支払いにかかる振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済の場合】ご注文完了時
【銀行振込みの場合】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しておりますので、ご確認をお願いいたします。
返品・交換について 商品内容の特性上、返品交換はお受けいたしかねますので、ご注文の際はよくご確認ください。
資格・免許 特に無し

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