チケット詳細

ハタヨガのハとは太陽、タとは月のこと。陰陽を表すことにもなります。
呼吸に意識を置いて、呼吸と連動させながらひとつひとつポーズを取っていくことで、心身の安定とバランスを図っていきます。フローヨガのフローは呼吸と連動させながら、流れるようにポーズを休みなく続けて行うものです。

90分のレッスンの中に呼吸瞑想を取り入れ、自分を内観する時間も取り入れつつ、凝り固まったり縮んでいる関節や筋肉を伸ばし、加齢と共に弱ってくる筋力を鍛えていきます。
いくつになっても‘今できていること’を維持できる身体づくりを目指して、人の一生のようなメニューを組み立てています。

最初はしっかりと足もみや手の平、腕の腱を伸ばし、ストレッチ要素をたくさん取り入れたポーズを行ってから、呼吸と共にダイナミックに動いて筋力を鍛え、芯からしっかり体温も上げ、代謝を良くしていきます。胸が開くので呼吸も深まり、骨盤や背骨の歪みを矯正、内臓を正常な位置へ戻し、自律神経の乱れも修正でき、柔軟性も養え故障しにくい体づくりができます。心と体は繋がってるからこそ、身体が整えば心も整う…細く長くても継続することでここを感じられます。


★★★真宗大谷派 妙誓寺(京都市左京区下鴨)★★★※祝日は休み
・原則毎週火曜日19:00〜
・原則毎週木曜日10:00〜(※月に一度だけ金曜日)

★★★ふらっとヨガ@TAMARIBA(京都市北区北大路堀川)★★★
・原則毎月第4週木曜日10:00〜
 (ヨガ終了後、併設の風良都Caféでランチします)

★★★Armonia(京都市右京区京北)★★★
・営業時間…10:00〜
・定休日…不定期(年末年始、お盆休み有り)
・JRバス京北・高雄線【京北合同庁舎前】下車
 〜京都市右京区京北の中心地である周山、道の駅≪ウッディ京北前≫です〜
(京都駅よりJRバスで約1時間20分、周山のバス停からは5分程です。そこからは送迎致します)。
・駐車場完備(5台以上)
・自宅に併設しているため、所在地詳細はご予約時にお伝えさせて頂きます。
 ご了承ください。

詳細スケジュール等は、メール、メルマガ、SNSでお知らせ致します。
プライベートセッションは双方の日程等を相談させて頂きます。

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【Armonia(アルモニーア)】の3つのボディワーク
チネイザン、タイマッサージ、ヨガはどれも出張可能です!
詳細はお問いあわせください(出張の際には交通費実費等を頂きます)。


《インスタグラム》
https://www.instagram.com/minori_armonia.bodyworks/

《FBページ》
https://www.facebook.com/minori.armonia
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ご利用方法/お申込の流れ

◇京都市内で開催中の定期レッスン◇

・京都市内のお寺(左京区下鴨・妙誓寺)
・地域交流スペース(北区北大路堀川・TAMARIBA)
・里山の小さな古民家プライベートスペースArmonia(右京区京北)
(2021.1月現在開催中)

で使って頂ける専用チケットです。

事前にArmoniaのショップサイトより(QRコードからも入れます)ウェブチケットをご購入くださいますようお願い致します。
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注意事項・その他

・レッスンは完全予約制です。
 ★090-4649-1551
 ★armonia.bodyworks@gmail.com
 ★インスタグラム、FB、LINE等でも承ります。

・原則、ご予約やキャンセルは朝レッスンの場合は8:30まで、夜レッスンの場合は16:30までにご連絡頂きますよう
 お願い致します。

・水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットお持ちの方はヨガマットをご持参ください。貸出用マットもあります。

☆お気軽にお問いあわせください☆
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お支払い方法
  • クレジットカード
  • 現地払い
販売ショップ情報

【Armoniaアルモニーア】心身を緩めるマッサージ & 調えるヨガ

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京都市で、‘体、心と思考のあり方、自身を調える’をテーマに、お腹のマッサージ(チネイザン)&タイマッサージ&ヨガを主宰しているArmonia(アルモニーア)です。いつも皆さんの‘伴走者’として寄り添っていきたいという想いで活動しています。生きていく中で私が感じている想いや考えのシェアであったり、ボディワークのコラボイベントや、リトリート等の様々な活動の情報等、メールマガジンにてご案内させて頂きます。ぜひこの機会にご登録お願い致します。

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お問い合わせはショップへ直接送信されます。お問い合わせ内容および、返信時期等に関しましてツクツク!!! 運営事務局は一切関知いたしません。
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販売店情報

ショップ名 【Armoniaアルモニーア】心身を緩めるマッサージ & 調えるヨガ
販売事業者名 Armonia(アルモニーア)
商品代金以外の必要料金 送料
銀行振込手数料
代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 
【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。
商品画面に記載しております。