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【近藤様専用】2021年2月25日10時30分〜コロナなんか吹き飛ばそう!「息吹呼吸法60分初級WEBチケット」

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【近藤様専用】2021年2月25日10時30分〜コロナなんか吹き飛ばそう!「息吹呼吸法60分初級WEBチケット」

税込 3,300

34% OFF

税込 2,200円(150pt.)

(税抜:2,000

ストック 1個 (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ 楽しく元気に!呼吸法教室WEBチケット
タグ 健康 呼吸法 息吹呼吸法 睡眠 自律神経調整 ストレッチ 

ZOOMで行う呼吸法の初級クラスです。
今こそコロナに勝つ!身体作りをしませんか?

60分間ご自分の呼吸にだけ意識を向けて、リラックスした時間を過ごしませんか?
初めの30分は身体を動かして、全身にエネルギーを送り込みます。
全身がポカポカ温かくなったところで、リラックスの呼吸を行います。
単なる呼吸法だけではなく、心理カウンセラーの江田祥子のファシリテートならではの、
イメージ療法、自律訓練法、瞑想を取り入れた、他に類を見ないお教室となっております。
お気軽にご参加くださいませ。

ZOOMで行う60分の息吹呼吸法の初級クラスです。

息吹呼吸法は日本に古代から伝わる呼吸法です。

解説をしながら行いますので、誰にでも行えます。

また、ヨガのようにポーズをとるものではありませんので、
誰でもご自分のペースで行えるのが特徴です。

ファシリテーターの江田祥子の声にだけ耳を傾けて
「全集中」でお行いましょう(笑)。

全集中をしてくださるためにビデオのオン、オフは自由です。

日本には西洋医学が入ってくる前「古醫道」という学問がありました。

私たちがどうやったら病気にならないか。

病気にならないようにどんな生活習慣に気をつけるかということを学ぶ学問です。

それは現代でいう心理学や医学を使った、まさに最先端の予防医学です。

学べば学ぶほど日本人が他に類を見ない程、いかに進んでいたかを感じられます。

古醫道には様々なものがありますが、息吹呼吸法はその一つです。

そんな先人達の知恵がいっぱい詰まった呼吸法をご一緒に行っていきましょう。

最初に古醫道の説明をさせていただきます。

それから呼吸法に入ります。

一般的な体力の方向けに行いますが、きつく感じられ方はお休みになられながら行ってください。

最初の25分は身体を動かす呼吸法です。

呼吸を使いながら、身体を動かすことで、ご自分の全身の細胞を目覚めさせます。

行ってみると普段、いかに細胞を使い切っていないかを感じられることでしょう。

次の25分はリラックスの呼吸法です。

リラックスをながら思う存分、ご自分の呼吸と向き合ってください。

呼吸法は交換神経優位な状態から副交感神経優位に持っていくことができる
究極の自己コントロール法です。

息は「自らの心」と書きますね。

「吸う息」は「感謝の気持ちを持って」。

今あなたがこの大きな世界で生かされていることに感謝して。

「吐く息」は「愛を感じながら」。

ご自分が誰かや何かを愛する気持ちを持っていることを温かく感じながら。

60分間豊かなお気持ちで行っていただければと存じます。

ご体験いただいた方は
*身体と心がスッキリした
*睡眠導入剤を飲まなくなった
*ぐっすり眠れた
*やる気が出てきた
*身体がポカポカ温かくなった。
*全身が目覚めた感じがする。

などの嬉しいお声を頂いております。

また、長くやられている方は
*肝臓の数値が良くなった
*血圧が下がった
*精神安定剤などの量が減らせた
*子宮が温まった

など、心と身体の両面に働きかけているとのお声を頂戴しています。

ぜひ、これからの人生に呼吸法を取り入れられて、
より良い人生を歩まれることを心より願っております。

お会いできるのを楽しみにしております。

YouTubeで健康と若さに関する情報を配信しています。

よろしければご覧くださいませ。

こちらからご覧いただけます。

https://www.youtube.com/watch?v=EuYhbFJkFOc


*入室は10分前から可能です。
*ご入室されましたらリラックスしてお待ちください。
*呼吸法の時間になってしまいますと画面を見れないので、ご入室にご誘導ができない場合があります。
その際はご了承くださいませ。なるべく10時までにご入室ください。
*動きやすい格好で行ってください。
*呼吸法を行うと喉が渇きます。飲み物をご用意の上、お好きな時にお召し上がりください。
*呼吸法の時間はミュートでお願いします。
*立って行う呼吸法と、座って行う呼吸法がございます。場所の確保をお願いします。
*ツクツクよりのメールでご入金の確認が取れましたら、返信を差し上げます。返信がない場合はご確認をお願いします。
*当日の朝までに、ZOOMのURLを送信いたします。

ショップ名 誰でも簡単!楽しく元気に!「息吹呼吸法」で心と身体も健康生活 なごみたいむ
販売事業者名 江田祥子
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ウェブチケットについては、事前申告ありの場合は別日程に変更可能、返金返品は不可とさせていただきます。
資格・免許 特に無し

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