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【マンツーマン】動く瞑想アロマピラティスパーソナルレッスン60分お土産付き

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【マンツーマン】動く瞑想アロマピラティスパーソナルレッスン60分お土産付き

税抜 9,091円(300P)

(税込:10,000

ストック 売り切れ (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込 現地払い
カテゴリ 美容・健康
ショップカテゴリ ピラティス
タグ ヨガ/コアトレーニング/パーソナルトレーニング/ピラティス ダイエット/美ボディ/ボディメイク 猫背/骨盤/矯正/美姿勢/筋膜 アロマ/オイル/セラピー/テラピー 渋谷/代官山 

マンツーマン、パーソナルレッスン60分。
このレッスンはアロマの相乗効果で健康な心身を育み運を動かしていくクラスです。
背骨や骨盤など骨と呼吸に焦点を当てたピラティス。
ポーズを制止するヨガに対してピラティスは動き続けながら自分に集中していくため「動く瞑想」と呼ばれています。
この動く瞑想ピラティスにアロマを加えレッスンを行います。
【特徴】
★骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズで身体の歪みを整える。
★深い呼吸とアロマで自律神経を整える。
★心身が整えられて翌日もいつもと違う心身を実感。

場所、日時は相談のうえ決定します。
※出張可能。インストラクターの交通費込みのご料金ですが、
 23区外の場合、新宿からの交通費往復を別途お願いすることがございます。
 ご相談させてください。

持物:動きやすい服装、ペットボトルドリンク、タオル。
   ※ヨガマットご用意あります。
※アロマストーンお土産付き。

●●動く瞑想アロマピラティス●●
ピラティスとアロマで心と全身の機能に働きかけ
健康な心身を育み運を動かしていくクラスです。
★骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズで身体の歪みを整える。
★深い呼吸とアロマで自律神経を整える。
★心身が整えられて翌日もいつもと違う心身を実感。
※アレルギーなどをお持ちの方はご相談ください。

深い呼吸を大切にし骨と呼吸に焦点を当て行うピラティス。
ピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏は著者の中で
「人の本当の年齢は生きている長さや
 自分がどう感じているかではなく、
 脊椎の柔軟性の程度で決まるのだ。」と言っています。
「気持ちはまだまだ若いわよ!」なんて言っても
「気持ちじゃない。背骨です。」と。

ピラティス氏はとても身体が弱かったそうです。
喘息や脊柱を変形させる病気を克服するために勉強をしピラティスを確立させました。
だからピラティスは骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズなのです。

「ピラティスはコアトレーニングだ。
 ダイエット効果が期待できる。」
と思われているかもしれませんが、
ピラティスで得られる美しいボディラインはオマケです。
背骨を機能的に動かすために
深い呼吸で腹圧を上げ腹筋や背筋が使われ
肩甲骨がスムースに動き正しい美しい姿勢になります。
美しい姿勢になることで
美しいボディいラインも得られるのです。
美しいボディラインやダイエット効果は
骨と呼吸に焦点を当てたピラティスを続けたオマケなのです。

この、素敵なオマケが付いてくるピラティスに
心身のバランスを整えるのに効果的なアロマを加え
心と身体の健康を育み運を動かすクラスが
「運を動かす動く瞑想アロマピラティス」です。

アロマと言えば「嗅覚」。
五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」。
香りの分子を嗅覚がキャッチすると
感情や本能を司る「大脳辺縁系」や
自律神経を司る「視床下部」に情報が伝わります。
香りを嗅ぐことは、感情や記憶、ホルモン分泌などの
自律神経系や内分泌系、そして免疫機能などに作用し、
心と身体の各器官の機能に働きかけてくれるのです。

また、香りの分子は呼吸によって肺へ入ります。
肺の肺胞では血液に酸素を送り込み、
老廃物を排出するガス交換が行われますが
その粘膜を通過する体液や、毛細血管へ香り分子が入り、
血流にのって全身に循環をし様々な形で働きかけてくれます。

深い呼吸を大切にし身体を動かして血流も上がるピラティスとアロマは
相性抜群で相乗効果まちがいなしなのです。

「動く瞑想アロマピラティス」は
★骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズ。
★深い呼吸をアロマで気持ちよく。
★安全な製法で作られたオイルでセルフマッサージ。
★五感の中で唯一脳にダイレクト伝わる嗅覚、運動とアロマで自律神経を整えます。
ピラティスとアロマで心と全身の機能に働きかけるクラス。
健康な心身を育み運を動かしていくクラスです。

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動く瞑想アロマピラティス
You-And.金子佳世
メールkayoer77@gmail.com
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ご注意事項
パーソナルレッスンは銀座・四谷三丁目・亀有に限らず、
お客様とご相談の上、決定いたします。

ご参加ご希望の方はチケットを購入ください。

ショップ名 動く瞑想アロマピラティスYou-And.(ユーアンド)
販売事業者名 金子 佳世
商品代金以外の必要料金 銀行振込手数料(ご利用銀行にご確認下さい)
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時
【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 【キャンセル料について】
申し込まれたレッスン日の5日前キャンセルの場合チケットご料金の50%、レッスン日の3日前までのキャンセルの場合チケットご料金の100%をお支払いただきます。
資格・免許 Body Element System JAPAN 認定マットピラティスインストラクター 四柱推命鑑定師 ADVANCEプロカラーセラピスト 3級ファイナンシャル・プランニング技能士

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