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11/2㈫20:30~21:30食と生活のオンライン講座〜きちんと眠れてる?大切な眠りのために〜

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11/2㈫20:30~21:30食と生活のオンライン講座〜きちんと眠れてる?大切な眠りのために〜

税込 3,300円(99pt.)

(税抜:3,000

ストック 10個 (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ 健康管理カウンセリング

食と生活のオンライン講座
〜きちんと眠れてる?大切な眠りのために〜の
ウェブ購入チケットです。

食と生活のオンライン講座のシリーズ
睡眠についての講座です。

健康維持には、
*食生活・運動・心の健康(ストレス解消)・デトックス・
 睡眠・規則正しい生活が不可欠です。
 どれが欠けても本当の健康維持はできません。

 今回は、そんな中の睡眠について。

眠れない、夜更かし、朝起きられない、何度も目が覚める
起きる予定より早く起きてしまうなどの
睡眠障害の改善や影響、予防などをお話します。

チェック項目などもして、自分が今、なぜこうなっているか?
客観的に見てみましょう。

肌荒れ、体重増加、イライラなどの原因にも
なる睡眠障害の原因。

早めに知って予防、改善しましょう!

ご注意事項
オンライン講座は、キャンセル対応は
しておりませんので、個別日程変更で
お願いしています。

日程調整は、お気軽にお問合せ下さい。

チケット購入後、お支払い完了後に
zoomミーティングのURLとパスワードを
ご登録のメールアドレスにお送り致します。

当日、1分前より入って頂けます。

ショップ名 ヘルシー食生活サポート  Masumi Cooking
販売事業者名 ウィチットパン 真寿美
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料はお客様ご負担でお願い致します。
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
それぞれの詳細をご覧ください。
返品・交換について 返品・交換は基お受付いたしかねます。
資格・免許 食生活アドバイザー フードコーディネーター 健康管理体内リズムカウンセラー 調理師 タイ料理文部省認定料理学校終了証明書 取得

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カスタマーレビュー

  • のんのんさん
    のんのん 50歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-06-11 09:41:46

    きちんと眠れてる?のオンライン講座の感想

    オンライン講座を受けるのは4回目です。

    今回は寝つきが悪かったり、毎日夜中に目が覚め、その後眠れない日もあったので受講してみました。
    自分の生活パターンを話したところ、その原因と改善方法を分かりやすく教えて頂きました。

    会話形式なのでとても楽しく勉強になります。

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