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【9月15日10:00〜開催】「健康すいみん講座」〜子どもの自律神経を整えるための健康睡眠について〜

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【9月15日10:00〜開催】「健康すいみん講座」〜子どもの自律神経を整えるための健康睡眠について〜

税込 3,300円(99pt.)

(税抜:3,000

ストック (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込 現地払い
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ セミナー
タグ 健康 栄養 セミナー ダイエット 睡眠 

【2021年9月15日(水)10:00~開催】 健康のための新すいみん講座、今回のテーマは『子どもの自律神経を整えるための健康睡眠』です。

アスラボsmileの「健康すいみん講座」がさらにパワーUP!!

世界で最下位の睡眠時間の国「日本」
現代の日本人は、幼少期からすでに睡眠時間が足りていないと感じます。
しかも、とても大切な「睡眠の質」も良くない方も多くいらっしゃいます。


睡眠時間に関しては、大人の方ですと平均して平日が6時間、休日は8時間程度の方が多いように思います。
アメリカの国民平均睡眠時間は8時間40分くらい。
お隣の国、韓国も短いのですが、日本は韓国を抜いて世界ワーストワンの睡眠時間の国となっています。


これが1週間程度の事であればまだ問題ないのですが、半年、一年、数年と繰り返すうちに「睡眠不足」はいつの間にか「睡眠負債」となって新たな病気を生み出してしまうこともあるのです。


今、あなたの抱えている体調不良などが「睡眠負債」の表れだったら…
そう考えると毎日の睡眠がいかに大切なのかを分かっていただけると思います。


今回より、健康すいみん講座はテーマに沿った形でお伝えします。
記念すべき初回のテーマは、リクエストの多い「子どもの自律神経を整えるための睡眠講座」といたしました。


お子さんの睡眠の悩みはもちろんの事、日中の行動、感情の起伏などにも関わっている睡眠の質について、日本最新のエビデンスを盛り込んで分かりやすくお伝えします。


子どもにとっての睡眠の必要性
子どもの睡眠不足の恐怖
子どもの睡眠負債を防ぐために
子どもにとっての健康睡眠のためのアプローチ方法

などに加え、お子さんへの声掛けのタイミング、食事内容などすぐに実践できるテクニックも盛りだくさん!!です。


**このような方におススメです**
・お子さんの睡眠の質が悪い
・保護者が忙しくて子どもの睡眠時間の確保が難しい
・子どものイライラを軽減させたい
・子どもの気分のムラを抑えたい


▪日程:2021年9月15日(水)10:00〜11:30
▪オンライン開講(zoom)開講
▪料金:お一人様  3,300円/1回(税込、約2時間)
▪定員:5名
※受講中はカメラをonにしてください

次回は12月開催予定です。

ご注意事項
●無料ビデオ通話zoomでの開講です
●キャンセルポリシー
 セミナーのキャンセルにつきましては以下の通り申し受けます
 3日前   30%
 前 日  50%
 当 日  100%
●クレジット決済の方でキャンセルの場合はキャンセル料220円を頂戴いたします。

2020年9月10日までにチケットご購入手続き、ご入金をお願いいたします。購入手続き確認をもって予約完了とさせていただきます。

ショップ名 【アスラボsmile】個別トレーニングスタジオ 福岡
販売事業者名 アスラボsmile
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただし生鮮物など一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 特に無し

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