《コースB》3/11【ZOOM】疲れ目改善/セルフケア/眼ヨガ/大人のビジョントレーニング　１日５時間以上スマホ・パソコンを使用している大人の方　よみかき改善プログラム　横浜　ゆる眼セラピー

【疲れ目改善/セルフケア/眼ヨガ/大人のビジョントレーニングを受けることで得られること】

〔1日5時間以上パソコンやスマホを使用されている社会人の方〕
・仕事に集中できるようになるので、効率的にこなせるようになります
・自分で眼の疲れを改善できるようになります
・慢性的な頭痛に悩んでいる人が頭がスッキリして楽になります



【疲れ眼改善・セルフケアの内容】
《コースA》
照氣法
眼のストレッチ
眼の10か所と全身の関連部位（第２・４・７・８点）


《コースB》
照氣法
眼の遠近法
眼の10か所と全身の関連部位（第１・３・５・６・９・１０点）

※前回までの《コースC》を《コースAとB》に組み込みました。


〔1日5時間以上パソコンやスマホを使用されている社会人の方の声〕
①Y・T様
思っていたより多岐にわたるお話を伺うことができ、眼や視力への知識が深まりました。
浄化法は特に効果をすぐに感じられた上、気持ちが良かったので、生活に取り入れていきます。
また、「日常生活でどのように取り入れたらよいのかというアドバイスを頂けたので、教えていただいたことを活かしていくことができそうです。

②匿名希望様
顔の各部と身体がつながっているのが良くわかりました。
今日は、特に肩の痛みがとれて驚きました。
仕事の合間にできそうで、続けてみようと思います。

③60代男性
簡単なやり方で身体の変化を感じられるのがとても良いと思いました。
全体の調整にも良いと思いました。

④匿名希望様
初めて参加させてもらいましたが、少しの時間でもなんだかすっきりしました。
照気法も点刺激法も自分でできるので、どんどん実施してみようと思います。

⑤50代女性
専門的な立場で多方面から身近な眼の話をわかり易くお話いただけた事、眼の内部が良くわかり参考になりました。



【料金】1500円（税込）1回


《コースA》
【日時】2月11日（木）10時〜(45分位)
　
《コースB》
【日時】3月11 日（木）10時〜(45分位）


【場所】インターネット環境のあるご自宅またはお好きな場所
　　　　後日、お申込みの方にZOOMのIDをお知らせします。
　　　　（あらかじめ、ZOOMのアプリをダウンロードお願いします）


【ご準備いだくもの】A5サイズ位の白い紙・筆記用具・水（飲み物）



【担当】隅田浩子
　　　　30年以上“眼の検査と訓練”の経験をもつ眼の訓練士
　　
　　　　ゆる眼セラピー研究所　代表
　　　　NPO法人すくすくラボWINNS―生涯発達支援　副理事

≪資格≫
心理相談員（心とからだの健康づくり指導者）
認定心理士
准選択理論心理士
眼ヨガインストラクター／ブレインジム101受講（2017年）
リラクセンスボディーセラピスト
視能訓練士（国家資格）
三級知的財産管理技能士（国家資格）