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【随時募集】質の良い睡眠が昼間の元気を作り、昼間の元気が質の良い睡眠をつくる!理想の睡眠を手に入れる『快眠コーチング』

【随時募集】質の良い睡眠が昼間の元気を作り、昼間の元気が質の良い睡眠をつくる!理想の睡眠を手に入れる『快眠コーチング』のイメージその1

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【随時募集】質の良い睡眠が昼間の元気を作り、昼間の元気が質の良い睡眠をつくる!理想の睡眠を手に入れる『快眠コーチング』

税込 33,000円(990pt.)

(税抜:30,000

ストック 残りわずか (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 各種コンサルティング
ショップカテゴリ 快眠コーチング・相談
タグ 睡眠の質を上げる/睡眠の質向上 睡眠改善/眠りたい/眠れない/睡眠不足 快眠のコツ/快眠方法 マンツーマンオンライン個別相談 

『ねむりにやる気。快眠コーチング』
理想的なねむりの習慣化でパフォーマンスをあげることを目的とした「実践型快眠コーチング」です。
睡眠の現状に不満をお持ちの方だけでなく、今の睡眠をもっと質の良いものにしたい方などどなたでもご参加いただけます。

期間:約1ヶ月(全5回)
時間:各回30分
参加方法:オンライン(zoom使用)

【マンツーマン個別コーチング】

本サービスは、[1.知る][2.意識と行動を変える][3.習慣化する]の3ステップで構成されています。
ねむりの質は、毎日の生活習慣に大きく影響されます。
まずは、眠りの質、生活習慣を知り、問題点、改善点に気づくことからスタートです。
次に、質の良い快眠を手に入れる行動を実行していきます。
一人では難しい、続かないことも睡眠インストラクターが一緒なら安心して継続できます。

【こんな方におすすめ】
☑︎睡眠時間は足りているはずなのに日中眠い
☑︎疲れが取れないと感じている
☑︎寝つきが悪い(なかなか寝付けない)
☑︎朝、なかなか起きれない
☑︎日頃から睡眠時間が足りないと感じている
☑︎今よりもっと質の良い睡眠を手に入れたいと思っている

*快眠コーチングは睡眠障害などを改善するようなものではありません。

【コーチングの内容と具体的な流れ】
1. お申込み

2. ねむりの現状把握と課題分析(ヒアリング&睡眠セルフチェック)

3. 快眠アドバイス(快眠に導く生活習慣のアドバイス)
  *2、3をスタート時(1回目)に行います。

4. 睡眠状況の記録
  *記録の取り方、提出方法については、スタート時に相談して決定します。

5. 1週間に1度、オンラインコーチング
  *スタートから、おおよそ7日後、14日後、21日後、28日後(計4回)

【お支払い等について】
前払い銀行振込みの場合、ご注文完了後1週間以内に振り込みお願いします。

【キャンセル料について】
・コーチングスタート日7日前まで:無料
・コーチングスタート日3日前まで:受講料の半額
・コーチングスタート日前日〜当日:受講料の100%をキャンセル料として申し受けます。
*上記返金時の振り込み手数料は、お客様によるご負担をお願いいたします。

【取り消しによる払い戻しについて】
・前払い銀行振込み:銀行振込により払い戻しいたします。
*銀行振込時のお振込手数料は、お客様によるご負担をお願いいたします。


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プロジェクト代表 大原智子
最幸睡眠研究家
健康管理士一般指導員
健康経営アドバイザー

あなたにとっての ”最幸睡眠" とはどんなものでしょうか?

ベッドに入った瞬間「今日も充実した1日だった〜」とニンマリ。
いつの間にか眠りにつき、朝までぐっすり…
目覚めからカラダもココロも軽やかで、テキパキ動ける。

そんな夢みたいな話し…と思われる方も多いかもしれませんが
本当にそうでしょうか?

この食材がカラダにいいとメディアが発信すれば、あっという間に売り切れ。
健康意識の高いジョガーがあちこちで密になっているというニュース。
多くの人たちは健康でありたいと願い、食事や運動を意識して生活しているのに、

睡眠についてはどうでしょうか?

どちらかといえば、短時間睡眠を望む声が多く、何らかの理由で「眠れない」と
切実な状況になって、初めて、どうしたものかとあたふたする現状。
平均睡眠時間は世界ワースト1位、5人に1人は睡眠に問題を抱えている日本人は、
量も質も不十分な睡眠事情。
仕事、家事、家族のことなどたくさんの役割を抱えて目が回るような日常を送る
40代、50代女性たちの睡眠不足は特に顕著で、社会問題レベルです。
同じ女性として、そんな頑張るひとたちを応援したい!

私たちが目指すのは、最幸睡眠のための眠れるカラダになるための生活習慣化。
起きた瞬間から始まっている、今夜の ”最幸睡眠" のための活動。
だから、決して眠ることだけにフォーカスするのではなく、ライフスタイルそのものを
大事に考えます。

難しいことや面倒臭いことは続かない…
だから、生活の中のほんの小さな習慣に意識を持ってみること。
そして、ほんの少しだけ睡眠時間を増やす努力をしてみること。

ご機嫌なアシタとミライのための "GOOD SPEEP" を。

”GOOD SLEEP JOURNY”
朝起きてから眠るまでの全てが ”最幸睡眠” への旅であり、
睡眠もまた、素晴らしいアシタのための未知なる旅。
そんな想いを込めて…

ショップ名 グッドスリーププロジェクト
販売事業者名 あげる株式会社
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【銀行振り込み】:ご注文完了後

*銀行振り込み(前払い):ご注文完了後、指定の銀行口座にお振込みください。
ご連絡なく1週間経ってもご入金がない場合は、自動的にキャンセルとなりますのでご了承ください。
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 【講座・セミナーの返金規定】

[キャンセルポリシー]
振込期限を過ぎてお振込みがない場合はキャンセルとさせていただきます。
・セミナー当日3日前の午後19時まで:無料
・セミナー当日1日前の午後19時まで:受講料の50%
・セミナー前日19時〜当日:受講料の100%

*無断欠席は当日キャンセルに該当します。
*返金時の振込手数料はご負担願います。
*他の日へのお振替は原則行っておりません。
資格・免許 グッドスリープ研究家/健康管理士一般指導員/健康経営アドバイザー/メンタルヘルス・マネジメントⅡ種
プライバシーポリシー お客様からいただいた個人情報は商品の発送と当店からのご連絡、ご案内以外には一切使用いたしません。
当社が責任を持って安全に保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。

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