表情筋トレーニング リリーベル:小顔エクササイズ
表情筋トレーニングの中で、小顔効果に集中したエクササイズです。
表情筋トレーニング・フェイスストレッチングとは
表情筋エクササイズをベースにした
イメージアップトレーニング=お顔の美容体操です。
*表情筋とは、表情を作る時に関わる筋肉の事で
日所生活では20%〜30%しか使われていません。
*表情筋を使わないとどうなるのでしょうか?
身体の筋肉と同じ様に、年齢に関係無く衰えていきます。
表情が乏しくなり、笑顔がぎこちなくなり、第一印象のイメージダウンに。
シワやタルミ、顔の歪み、健康面にまで影響をも及ぼす事もあります。
*表情筋トレーニング*
*フェイスストレッチングの目的
使わないと衰えていく表情筋を、エクササイズによって正しく鍛えます。
肌の活性化、ハリ、弾力を取り戻し、表情の改善
姿勢や話し方の改善、健康促進をしていきます。
*エクササイズの効果*
①表情の改善
・表情改善柔らかくなり、豊かになります。
・笑顔に自信が持てるようになります。
・第一印象改善アップします。
②美容法として
・シワやタルミを防ぎ、引き締まった顔になり
ます。
・血行が良くなり、肌に張りと潤いがよみがえ
リます。
・肌荒れなどのスキントラブルが改善されま
す。
③健康維持の効果
・ストレス・肩こりの解消。
・顔の手術や事故後のリハビリに効果的。
・口呼吸の改善、口腔機能の向上。
*エクササイズを効果的に行う為のでポイント
・心も身体もリラックスして行いましょう。
・一つ一つの動きをゆっくりと行いましょう。
・どこの筋肉をも動かしているのか、意識しま
しょう。
・確実に丁寧に行いましょう。
(はじめのうちは鏡を見ながら!)
ショップ名 | 表情筋トレーニング|笑顔|リリーベル |
販売事業者名 | リリーベル |
商品代金以外の必要料金 | 銀行振り込み手数料 |
注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
商品代金のお支払い時期 | 〇クレジットカード決済:ご注文完了時 〇銀行振込:ご注文完了後7日以内。※確認がとれない場合、一度キャンセルとさせていただきます。〇現地払い:開催日当日 |
商品の引き渡し時期 | チケット購入時。 |
返品・交換について | チケット購入後の返品・返金はお受けしておりません。 |
資格・免許 | 特に無し |
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