[仲俣トレーナーの楢林式アロマ膝ケア体操／70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみもオンライで改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
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[仲俣トレーナーの楢林式アロマ膝ケア体操／70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみもオンライで改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
各日定員５名
４月８日（木）10:00〜、４月２３日（金）14:00〜
５月６日（木）10:00〜、５月２１日（金）14:00〜
からだを動かすレッスン=体操とアロマ膝ケアセルフトリートメントのセットです。
[仲俣トレーナーの楢林式アロマ膝ケア体操／70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみもオンライで改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
人生100年時代、自分らしくいるためには、脚が元気でいることが必須です。
このレッスンでは、大腿と膝にオイルを塗ります。
アロマトリートメント（楢林式アロア膝ケア）をして、筋肉・腱を柔らかくした後に
足関節、仙腸関節、膝関節、股関節、脊椎の関節、肩関節など
体の関節をスムーズに動かすためのストレッチ・体操（アロマ膝ケア体操）をします。
アロマ膝ケア体操を続けることで、次が叶えられます。
・膝痛み・不具合の緩和
・健康維持（免疫力UP、体液循環促進）
・運動不足の解消
・転倒の予防
・関節可動域を広げる
そして、毎回参加者の不具合部分に対応してオイルを塗る時間を設けます。
（例えば、首、肩など）
なんと欲張り講座でしょう！！
継続して、アロマ膝ケア体操に参加していくうちに、
不調だったところが、不思議となくなっているご自身を発見できると思います。
人生100年時代、いつまでも自分の脚が健康で歩けるように、笑顔で元気に毎日が過ごせるように！！
[講座内容]
前半30分/筋肉や関節の動きがスムーズに、痛みがある場合は緩和されるようオイルケアをします。
後半30分/全身調整運動。筋肉や関節の動きがスムーズになるように体を無理なく動かしていきます。
●レッスン日／定員5名 仲俣トレーナー（椅子式）
４月 ８日(木)10:00〜11:10
４月２３日(金)14:00〜15:10
５月 ６日(木)10:00〜11:10
５月２１日(金)14:00〜15:10
（※WEBチケットを送信させていただく時に各レッスン日／担当者ごとのZOOMのURLをお送りいたします。）
（※各担当者についての情報はフェイスブックURLをご覧くださいませ。一番下にございます。）
●準備するもの
動きやすい服装、タオル、水分、アロマ膝ケア専用オイル、ティッシュ
（オイルケアは脚の付け根まで行います。捲ったときに付け根が窮屈にならない様にお願いします。）え
（アロマ膝ケア専用オイルがない方は、ご自宅にあるアロマトリートメントオイルでOKです。）
[アロマトリートメントオイルがない方]
アロマ膝ケア専用のオールインワン（マカダミアナッツオイルに既に精油がブレンドしてあるもの）がございます。
お持ちでない方はこちらから購入ができます。
購入は、こちらから → https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22720002860221
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一般社団法人日本アロマ膝ケア協会
ホームページ https://www.aromatherapy.co.jp/
アメブロ https://ameblo.jp/aromahiza3/
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[楢林式アロマ膝ケア体操・担当トレーナープロフィール]
・古藤トレーナー https://www.facebook.com/profile.php?id=100007219546408
・横山トレーナー https://www.facebook.com/airi.yokoyama.31/
・仲俣トレーナー https://www.facebook.com/chizuru.nakamata
・岩井トレーナー https://www.facebook.com/profile.php?id=100013402474869
※レッスン開催日の一か月間何回でも参加ができるお得な料金コースもあります。
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22209249901102
ご注意事項
★同月レッスンを複数回ご参加したい方は、お手数ですが1回ずつお買い求めください。
★当日急な参加希望の方は横山のメッセンジャーにまずご連絡ください。
仲俣トレーナー https://www.facebook.com/chizuru.nakamata
●オンライン講座事前準備
お手数おかけしますが、事前にオンライン会議ツール「ZOOM」アプリがインストールされている必要がありますのでご準備くださいませ。
●事前振込またはクレジットカード決済となります。
●キャンセルポリシー
＊開催日含む２週間前まで/全額ご返金
＊開催日含む１週間前まで/50％ご返金
＊前日、当日/返金なし
※（返金に関して発生する振込手数料については、ご負担願います）
| ショップ名 | [ala malieアラ･マーリエ] [TAOタオ] アロマ･クレイセラピーサロン＆スクール |
| 販売事業者名 | 横山亜衣里 |
| 商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
| 商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】：ご注文完了時 【銀行振り込み】：ご注文完了後 |
| 商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |
| 返品・交換について | 施術ウェブチケットに関しては、基本返品交換をお受けいたしかねます。予め、ご了承くださいませ。 |
| 資格・免許 | 特に無し |
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スッキリ
今日はラッキーなことにワンツーマン！分かりやすくて丁寧に教えていただきました。体操を終えた後はお顔もほんのりピンク色(^^)身体も軽くなりスッキリしました
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『美顔』にもなる筋トレ😉
膝のセルフケア&ストレッチ🦵✨足元から丁寧にトリートメントし、首から上のお顔や頭まで、自分でできるケア☘️
自分のカラダだから何処をどうしたいか？知ってるし、トレーナーさんのガイドに合わせて行う事で調子も整います..😉
トレーナーさんとマンツーマンになる日もあれば、参加者さんと交流しながらワイワイ🎵できる日もあります。
zoom💻️だから、お手軽&お気軽に〜👋
空いた時間の有効活用❗️
上手に時間を使える美人さ〜ん❗️
集まって➰👋😃
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お顔も筋トレ😉
今回は海外からも参加(●’∇’)♪zoomで各地にいる人達が繋がる➰👋😃
そして、トレーナーさんのスムーズなガイドにより、各々のセルフケア&ストレッチに取り組む🦵✨
最後は『美顔😉筋トレ』
トータルケアをzoom💻️で出来ちゃった‼️
それで『スッキリ✨』しちゃう☺️から‼️
みんな集まれぇ〜😁
一緒にやりましょ〜👋
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