[仲俣トレーナーの楢林式アロマ膝ケア体操／70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみもオンライで改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
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[仲俣トレーナーの楢林式アロマ膝ケア体操／70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみもオンライで改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
各日定員５名
５月６日（木）10:00〜、５月２１日（金）14:00〜
からだを動かすレッスン=体操とアロマ膝ケアセルフトリートメントのセットです。
[仲俣トレーナーの楢林式アロマ膝ケア体操／70分1回1100円]♪膝痛・冷え・むくみもオンライで改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
人生100年時代、自分らしくいるためには、脚が元気でいることが必須です。
このレッスンでは、大腿と膝にオイルを塗ります。
アロマトリートメント（楢林式アロア膝ケア）をして、筋肉・腱を柔らかくした後に
足関節、仙腸関節、膝関節、股関節、脊椎の関節、肩関節など
体の関節をスムーズに動かすためのストレッチ・体操（アロマ膝ケア体操）をします。
アロマ膝ケア体操を続けることで、次が叶えられます。
・膝痛み・不具合の緩和
・健康維持（免疫力UP、体液循環促進）
・運動不足の解消
・転倒の予防
・関節可動域を広げる
そして、毎回参加者の不具合部分に対応してオイルを塗る時間を設けます。
（例えば、首、肩など）
なんと欲張り講座でしょう！！
継続して、アロマ膝ケア体操に参加していくうちに、
不調だったところが、不思議となくなっているご自身を発見できると思います。
人生100年時代、いつまでも自分の脚が健康で歩けるように、笑顔で元気に毎日が過ごせるように！！
[講座内容]
前半30分/筋肉や関節の動きがスムーズに、痛みがある場合は緩和されるようオイルケアをします。
後半30分/全身調整運動。筋肉や関節の動きがスムーズになるように体を無理なく動かしていきます。
●レッスン日／定員5名 仲俣トレーナー（椅子式）
５月 ６日(木)10:00〜11:10
５月２１日(金)14:00〜15:10
（※WEBチケットを送信させていただく時に各レッスン日／担当者ごとのZOOMのURLをお送りいたします。）
（※各担当者についての情報はフェイスブックURLをご覧くださいませ。一番下にございます。）
●準備するもの
動きやすい服装、タオル、水分、アロマ膝ケア専用オイル、ティッシュ
（オイルケアは脚の付け根まで行います。捲ったときに付け根が窮屈にならない様にお願いします。）え
（アロマ膝ケア専用オイルがない方は、ご自宅にあるアロマトリートメントオイルでOKです。）
[アロマトリートメントオイルがない方]
アロマ膝ケア専用のオールインワン（マカダミアナッツオイルに既に精油がブレンドしてあるもの）がございます。
お持ちでない方はこちらから購入ができます。
購入は、こちらから → https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22720002860221
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一般社団法人日本アロマ膝ケア協会
ホームページ https://www.aromatherapy.co.jp/
アメブロ https://ameblo.jp/aromahiza3/
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[楢林式アロマ膝ケア体操・担当トレーナープロフィール]
・古藤トレーナー https://www.facebook.com/profile.php?id=100007219546408
・横山トレーナー https://www.facebook.com/airi.yokoyama.31/
・仲俣トレーナー https://www.facebook.com/chizuru.nakamata
・岩井トレーナー https://www.facebook.com/profile.php?id=100013402474869
※レッスン開催日の一か月間何回でも参加ができるお得な料金コースもあります。
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22209249901102
ご注意事項
★同月レッスンを複数回ご参加したい方は、お手数ですが1回ずつお買い求めください。
★当日急な参加希望の方は横山のメッセンジャーにまずご連絡ください。
仲俣トレーナー https://www.facebook.com/chizuru.nakamata
●オンライン講座事前準備
お手数おかけしますが、事前にオンライン会議ツール「ZOOM」アプリがインストールされている必要がありますのでご準備くださいませ。
●事前振込またはクレジットカード決済となります。
●キャンセルポリシー
＊開催日含む２週間前まで/全額ご返金
＊開催日含む１週間前まで/50％ご返金
＊前日、当日/返金なし
※（返金に関して発生する振込手数料については、ご負担願います）
| ショップ名 | アロマ･クレイセラピー・Exサロン＆スクール[ala malieアラ･マーリエ] [TAOタオ] 神奈川県小田原市 |
| 販売事業者名 | 横山亜衣里 |
| 商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
| 商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】：ご注文完了時 【銀行振り込み】：ご注文完了後 |
| 商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |
| 返品・交換について | 施術ウェブチケットに関しては、基本返品交換をお受けいたしかねます。予め、ご了承くださいませ。 |
| 資格・免許 | 特に無し |
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スッキリ
今日はラッキーなことにワンツーマン！分かりやすくて丁寧に教えていただきました。体操を終えた後はお顔もほんのりピンク色(^^)身体も軽くなりスッキリしました
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『美顔』にもなる筋トレ😉
膝のセルフケア&ストレッチ🦵✨足元から丁寧にトリートメントし、首から上のお顔や頭まで、自分でできるケア☘️
自分のカラダだから何処をどうしたいか？知ってるし、トレーナーさんのガイドに合わせて行う事で調子も整います..😉
トレーナーさんとマンツーマンになる日もあれば、参加者さんと交流しながらワイワイ🎵できる日もあります。
zoom💻️だから、お手軽&お気軽に〜👋
空いた時間の有効活用❗️
上手に時間を使える美人さ〜ん❗️
集まって➰👋😃
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ショップからの返信
2021-04-27 18:23:52.35562
〜仲俣トレーナーからの返信〜
いつもご参加ありがとうございます。
膝痛予防・緩和のための体操ですが、ストレッチでは脚の先からお顔まで筋肉を意識して全身を動かしますね〜♪加齢やストレス、生活習慣等で硬くなった筋肉や隣とくっついてしまった筋膜をリリースする事が大切と感じます。
自分のカラダのことをよく理解してケアできている中で、レッスンにもご参加頂くことで気がつかなかったことに気付いたり、良い変化も感じていらっしゃるとのことで嬉しいです♫
アロマ膝ケア体操で『美脚』『美顔』になっちゃいましょう☆
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お顔も筋トレ😉
今回は海外からも参加(●’∇’)♪zoomで各地にいる人達が繋がる➰👋😃
そして、トレーナーさんのスムーズなガイドにより、各々のセルフケア&ストレッチに取り組む🦵✨
最後は『美顔😉筋トレ』
トータルケアをzoom💻️で出来ちゃった‼️
それで『スッキリ✨』しちゃう☺️から‼️
みんな集まれぇ〜😁
一緒にやりましょ〜👋
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ショップからの返信
2021-04-27 18:19:15.331343
〜仲俣トレーナーからの返信〜
いつもご参加ありがとうございます♪
とても盛り沢山の内容のセルフケア体操とストレッチ、グループレッスンでもあり、初参加の方もご一緒する中で、体操の流れを大切に進めさせて頂いています。その中で、余裕で自分と向き合い必要な部位は手厚くセルフケアしていらっしゃるところは、さすが⭐️と思います。回数を重ねてご参加頂くことで、自分の身体の声が聞こえてきますね。
そして『美顔筋トレ✨』命名ありがとうございます(^_^*)
お顔も筋肉を意識して動かすことで美顔が期待できます☆
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