目の動きだけで体の不調が改善する！？簡単パフォーマンス向上セミナー

現代社会では目をかなり酷使しております。
リモートでの仕事・スマホでの情報収集、
パソコンやスマホを見ていると、視野が狭くなり目の動きが固まってきます！
実はその目の状態が身体の不調にもつながってしまう！！
そのことをご存知でしたでしょうか？

目の動きが変わることで、
・腰痛が解消される
・肩こりが解消される
・呼吸が深くなる
・リラックス効果が高まる
・免疫が高まる
などなど
え！？そんなことにもつながるの？
ということを知って頂き、目のエクササイズをレクチャーします！

さらに、、、
目だけでなくその他にも簡単にできて、
身体の不調が改善しパフォーマンスが向上するエクササイズも♪


■参加費
一般の方：3000円
ゆる脳速読メンバーの方：1000円

参加者申し込み頂いた方に、当日のZOOM URLをお伝え致します。
※オンラインツールはZOOMを使用致します。
　当日までに以下からアプリのダウンロードをお願いします。(無料）
　https://zoom.us/jp-jp/meetings.html


■講師紹介
山本健太 氏
オプティマルヘルス&ボディメイク KEN代表
一人ひとりの「オプティマルヘルス（最善の健康状態）」を目指したボディメイクを提供。
とくに、70歳以上の方への指導時間は10,000時間を超えており、高齢者特有の不調や痛みの改善には定評がある。
ご自宅への出張トレーニングはもちろんオンライントレーニングも行っている。
ボディメイクだけでなく、睡眠の質の向上で健康の質が高まることから、睡眠指導も提供。