「食べたもので出来ている」自分を知るカウンセリング

「食べたもので出来ている」自分を知るカウンセリング

今のあなたの生活習慣から食生活を洗い出し、
今のあなたが必要な食、栄養素を知りたくありませんか？

普段、あなたは何を思って食事をしていますか？

「ダイエットのため、糖質制限や炭水化物には気を付けています」

「大好物な○○○は、週１食べたいわ」

「やっぱり、気になるのはカロリーよね」

「肌や髪のツヤには、○○の栄養素摂ってます」

「食事じゃ足りないからサプリメントも手放せない」

etc・・・・・

連日テレビの健康番組や雑誌には、

「便秘には○○が効く！」

「50歳になったら○○を食べましょう〜」

と、まことしやかに健康情報が発信されていますよね。

ついつい、翌日の買い物カゴには、良いと言われた食材を入れてしまう。

はい！私は、そうでした！笑

20代からダイエットに良い、お肌に良いと聞けば、即お試し！笑

つい最近、50代前半まで、不特定多数の良いものを手当たり次第、摂り入れていました。

だけど、思ったほどの効果も出ず、どれも長続きしませんでした。

しかし、「脳の習慣を変える」体質改善を知って人生最後のダイエットと決断し、取り組みました！

「私のカラダは食べたもので作られている」

そうです。

私の身体は、毎日の「食事」で出来ているのです。

私には、私に合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」があり、
あなたにも、あなたに合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」があるのです。

私はそれを知ってから、食習慣だけでなく、人生までもが変わったのです。

あなたも、それを知りたくありませんか？


【内容】
1回2時間
Shizukaオリジナルの健康履歴に関するカウンセリングシートにご記入いただきます。
セッションをしながら、ただ話すだけでなく、シートにご自身で記入することで、ご自身の「脳の習慣」を知ることが出来ます。それを踏まえて、あなたに合った「栄養素」・「食べ方」・「適量」をアドバイスいたします。
＊受講は、対面、オンラインのどちらでも可能です。

価格：5,000円（税別）

「傾聴」と「引き出す術」の『プロフェッショナル』！
自身も体験し、知識と経験、実績を持つShizuka 志珠嘉だからこそ生まれた
「食べたもので出来ている」自分を知るカウンセリングで、是非、あなた自身を知って下さい。