ビジネスマンのためのマインドフルネス華道

忙しくて、こんなことはないですか？

☑頭の中が常にフル稼働で休まらない
☑常に疲れを感じる
☑自分自身の振り返る時間が無い
☑仕事ばかりで趣味がない
☑毎日人には沢山会うけれど、たまに孤独に思うことがある
☑感性や教養を身につけたい

そんなときは、一旦、日常から切り離すことで、
自分自身の在り方や目の前の課題解決のヒントが見えてきます。

グーグルやFacebookなどの外資系企業で広く取り入れられているという「マインドフルネス」

目の前の花と静かに向き合う華道には瞑想に近い効果があり、自己認識力を高めることで、意思決定のスピードをあげ、仕事のパフォーマンスを高めます。

花を生ける事で自己分析し、あるがままの自分自身を受け入れていくことで自己肯定感も高まります。

信長や秀吉など戦国武将も愛した華道には、
ビジネスに活かせる哲学が詰まっています。

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瞑想はスピリチュアルカウンセラー・形而上学セミナー講師の大谷マキさん監修。

大谷マキさんのFacebook
http://www.facebook.com/maki.otani.16
大谷マキさんのブログ
http://ameblo.jp/musa314/
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参加者同士繋がっていくコミュニティとしてもご活用下さい！

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瞑想と華道であるがままの自分を見つめる１時間半

１）華道とは？マインドフルネスとは？
２）瞑想
３）華道（写真撮影）
４）お茶を飲みながら気づきのシェア
5）禅語トーク

参加費：7,150円（材料費、道具レンタル、送料、消費税込）

★オンライン参加の方へ★
お申し込み時、お花とお道具のお届け先ご住所を備考欄にご記入下さい。

【ご準備いただくもの】
・PCやタブレットでのZoom環境（＋お花を生けるスペースが必要です）
・撮影用スマートフォン（Zoomを使っていない撮影デバイス）
・水切り桶用の10㎝程度のタッパーやボウル

花材は前日までに到着します。ご不在の際は配送先にお問い合わせください。
受け取られましたら、お花をバケツなどで水につけておいて下さい。

レッスン後、お花が枯れたら、お道具セットの返却をお願いいたします。
返却時の送料は恐れ入りますがご負担ください。

レンタルのお道具紛失の際は別途こちらの金額を頂戴いたします。
（税込価格）
ハサミ：¥3,800
剣山：¥1,300
花器：¥1,200

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講師プロフィール

阿多星花
(有)湘南フラワーコーディネート代表
https://sfc-hana.com/

10歳の頃より花を学び始める。
神奈川県立湘南高等学校卒
東京外国語大学卒（朝鮮語専攻）
ソウル大学言語学科交換留学
韓国での指導経験有。
伊勢丹や日本橋三越でのワークショップなど多数。

華道の哲学をビジネスに活かす「マインドフルネス華道」を提唱。

著書「花活〜ブレない自分を育てる生け花〜」
http://u0u1.net/evpX
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