入会不要！ベリーダンスレッスン (入門クラス９０分)/ダンスダイエットで痩せるスタジオアロハ

●レッスン会員入会申し込みチケットとあわせて購入(5000円)いただくと
【会員】ベリーダンスレッスン (入門クラス９０分)をご購入頂けます

●バリエーションよりご希望日を必ずお選び下さい。
※ご希望日の選択がないとチケットが無効になりますのでご注意下さい

●MARINA先生クラスについて
まずは凝り固まっている筋膜リリースをして、ストレッチ、軽い筋トレをしてベリーダンスの基礎の動きをレクチャーしていきます。 最後は習った動作を組み合わせて簡単な振付(コンビネーション)をやります。

●レッスンマナー
・当日遅刻される場合は先生へ直接連絡して下さい。
　連絡先がわからない場合はこちらに連絡を入れて下さい(info@studio-aloha.net)
・当日キャンセルの場合は１回分消化となります。繰り越しはできません。
・レッスン中の私語は慎みましょう。
・携帯電話はマナーモードに設定して下さい。
・ビデオ撮影録音は先生の許可をとって行って下さい。無断撮影及び録音は固く禁止します。

●講師のプロフィール
2016年7月
JEUJIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘店にてクラス担当
2016年10月
ダンロップスポーツクラブ海浜幕張店にてクラス担当
【出演経験・経歴】
2016年6月
Gaby Shiba日本公演出演、ナイルグループ日本公演群舞コンペティション最終審査通過、舞台出演
2016年7月
アルカマラーニダンスオリエンタルカンパニー主催うえの夏祭り水上音楽堂公演に出演
2016年10月
エジプト在住ベリーダンサー木村カスミ千葉公演に出演
2019年6月
ナイルグループ日本公演ヌビアンオーディション合格、出演
その他、レストランショー、イベントなど多数出演経験あり。

●講師からひとことメッセージ
ベリーダンスは、本来いくつになっても始められる踊りです。
腰回りを中心に動かす事でインナーマッスルが自然と鍛えられます。
産前ならば安産運動とも言われています。 産後の骨盤矯正や婦人系の悩みを抱えている方にもお薦めです。
続ける事で肩こり腰痛などが緩和され、毎日がより楽しくなりますよ！
アラビックミュージックに身を委ね、非日常を味わいながらリラックスして身体を一緒に動かしましょう！