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美トレグループプログラム 月会費

美トレグループプログラム 月会費のイメージその1 美トレグループプログラム 月会費のイメージその2

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美トレグループプログラム 月会費

税込 8,800円(275pt.)

(税抜:8,000

定期購入として注文すると 税込 7,700円(275P)
(税抜 7,000
ストック 有り (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込 現地払い
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ グループレッスン
タグ シェイプアップ 有酸素運動 キックボクササイズ ダイエット 

【美と健康】のためのフィットネススタジオ美トレ塾SHAPESの月会費。
美しい立ち姿、くびれのあるウェスト、引き締まった二の腕、キュッと上がったヒップ。誰もが憧れる女性らしいボディへの近道は美トレ塾SHAPES‼️
美トレ塾SHAPESはマシーンは使わず、キックボクシングをベースにした無酸素運動と有酸素運動と自重トレーニングで、美と健康を叶えます。
ダイエット効果が高く、全身運動による健康効果の高い美トレグループレッスンに4回参加して頂けます。

インストラクターHIROは、次のような悩みを持つ方の参加をお待ちしております。

・運動経験のない方
・ストレスが溜まっている方
・肩こりや腰痛のある方
・低体温、低血圧でお悩みの方
・ダイエットしたい方
・綺麗になりたい方
・キックボクシングを始めたい方
・スタジオレッスンを気軽に受けたい方
・自分に自信を持ちたい方

なぜなら・・・

ご指導させていただきます私も長年自分の体型に自信が持てなかった1人。そして体力にも自信が持てず、控えめに生きてきた過去があります。そんな過去を払拭したのが、姿勢を整えることと運動することでした。

『運動=運を動かす』と言いますが、体を動かすことで健康的に変化すると共に思考が変わり、生き生きと活動できるきっかけとなります。

毎日充実!楽しい!が、この先も継続できるように健康状態を高め、健康状態を長く維持し、そして美しさに磨きをかけていただけるレッスンの提供を心掛けております。

◆美トレ塾グループレッスンKICK OUT/KICK FITのプログラム紹介
キックボクシングの基礎的な構え、パンチ、キックのフォームを指導。普段動かす機会の少ない筋肉をしっかりと使い、伸ばす、捻るという動きと共に全身運動を行います。片足でバランスをとりキックを蹴ることで、バランス感覚がUPしインナーマスルも強化され体幹部が安定し姿勢も美しく変化します。
音楽に合わせてキックやパンチを打つエクササイズや、サンドバックやミットを蹴るなど、楽しいプログラムを組み合わせて行います。

=内容=
ボディメイクストレッチ・体幹トレーニング・有酸素運動・無酸素運動(筋トレ)・ミット打ち

*有酸素運動は体に貯蔵されていた中性脂肪を分解した「遊離脂肪酸」を消費。皮下脂肪や内臓脂肪を燃焼!
*無酸素運動は筋肉や肝臓に貯め込まれた「糖質(グリコーゲン)」を消費。筋肉の活性化による基礎代謝が見込めます!

◆グループレッスン開催日時◆
月曜日 11:00/14:30/17:00
火曜日 11:00/13:00
木曜日 11:00/13:00/17:00
金曜日 11:00/14:00/19:00

【1回50分 定員4名】必ずご予約ください。


◆場所◆
美トレ塾SHAPES
枚方市渚南町26-28-102
☎️072-392-5891
💌shapes.hiro@gmail.com

◆持ち物◆
動きやすい服装・タオル・飲み物
※シューズは必要ありません。
※常温の水100円で購入可能。

◇Webチケットの使い方◇

当商品はデジタルチケットになります。(紙チケットの郵送などはございません)
ご購入後(お支払確認後)1週間以内にお客様の注文番号およびWebチケットへのリンクURLが記載されたメールを送信いたします。
当日会場にてメール内にあるリンク先のWebチケットの画面を見せていただきます。
イベント当日まで、そちらのメールを大切に保管してくださいますようお願い致します。
※またツクツクにサインインしていただき、マイページ内の[ウェブチケボックス]でも購入チケットをご確認いただけます。

https://tsuku2.jp
(おすそわけマーケットプレース「ツクツク!!」ホーム)

住所 大阪府枚方市渚南町26-28-102
ショップ名 美トレ塾SHAPES(シェイプス)
販売事業者名 矢口 寛子
商品代金以外の必要料金 送料・振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】ご注文完了時
【銀行振り込み】ご注文完了後3日以内
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。
商品画面に記載しております。
返品・交換について 未使用に限り7日間受付いたします。
資格・免許 ◆パーソナルストレッチトレーナー ◆適正姿勢指導士 ◆格闘技エクササイズインストラクター ◆KOBA式体幹トレーニング美BODYライセンス

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