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【島野菜でスイーツ教室】

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【島野菜でスイーツ教室】

税抜 3,181円(105P)

(税込:3,500

ストック 3個 (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード 現地払い
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ 島野菜レッスン
タグ 講座 ワークショップ セミナー 健康 美容 調理 料理 調味料 やさい ベジタブル スイーツ教室 

島野菜を使ったスイーツ教室初開催♡

ヘルシースイーツを一緒に作りませんか?
健康なスイーツ作りを体験できます♪

▶︎募集人数
コロナの三密を避けるために、少人数で募集
3密を心がけ、手洗い除菌、マスク着用で窓全開での開催

▶︎開催場所
テトネーゼキッチン
沖縄県うるま市
(場所の詳しい詳細につきましては、参加される方にご連絡いたします)

▶︎参加費
3500円(税込み)


▶︎お問い合わせ先
090-9784-3076 (てとね)


⭐️ 島野菜とは・・・
沖縄では「伝統的農産物」のことを「島野菜」と呼んでいます。
①戦前から食されていた。

②郷土料理に利用されている。

③沖縄の気候風土に適している。

と定義されています。


ゴーヤー、ヘチマ、サクナ、フーチバー、ハンダマ、シマナーなど

28品目あり、個性的な野菜が多く、野草的要素もあります。

強い紫外線を浴び、野菜たちも身を守るために頑張っています。
抗酸化作用が高く、海風の影響もあることから、野菜にはミネラル分が豊富です。

島野菜に多く含まれる苦味、えぐみ、色素などは機能性成分=
ファイトケミカルといわれ、
健康の維持とがんや心臓病などの
病気の発症を抑制する効果が期待されます。


島野菜は普段の野菜の3倍のチカラがあるともいわれ、、
生薬や民間薬に入っていることも
多く日常の食事がまさに「医食同源」なんですよ!

昔から日常的に食されてきた栄養豊富な島野菜、
先人たちはふんだんに食していたといわれています。

島野菜の存在さえも知らない若い世代、また、
島野菜の調理法を知らないシニアの方も多く
島野菜のおいしい食べ方を料理教室ではお伝えしています。


私が幼少の頃のおやつは島野菜のひとつ芋を蒸してつぶした
「ウムニー」で、戦前の沖縄の主食はさつまいもでした。



▶︎今募集中のコース/単発レッスンはこちらから
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★野菜がとびきり美味しい「重ね煮」コース
(基本の重ね煮〜作り置きから広がるアレンジメニュー)
月1回で4回コース(第3土曜日)
👉 https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=03618042702201

単発で1回のみ参加
👉 https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=17008240026023

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★おしゃれな「島野菜」コース(旬の島野菜の効能を知り美味しく食べよう)
月1回で4回コース(第3日曜日)
👉 https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22008000012166

単発で1回のみ参加
👉 https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=97001621030802

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★発酵麹調味料作り&活用料理教室(旬野菜使用)
豆乳みそ、塩麹、醤油麹、甘酒、醤油の実麹、トマト麹など
(仕込んだ豆乳みそ500gと好きな麹1品はお持ち帰り)
 ✨単発で1回毎のレッスンです
👉 https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=00081520320622

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ご注意事項
キャンセルは5日前までにお願いいたします。
それ以降のキャセルに付きましてはキャンセルポリシーにのっとり、
キャンセル手数料をいただきます。

初回レッスン時または、単発レッスンの場合はご参加時に、
ご購入いただいたWEBチケットの控えをお見せいただき、直接お支払いください。

ショップ名 沖縄の島野菜・フルーツでアンチエイジング、薬入らずで健康的に美しく!テトネーゼキッチン
販売事業者名 手登根節子
商品代金以外の必要料金 送料、銀行振込手数料
代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 「クレジットカード決済」:ご注文完了時
「銀行振り込み」ご注文完了後
「現地現金決済」:
ご来店時に現金でお支払い
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封に限り7日間受付いたします。
但し生鮮物など、一部の商品で返品交換をお受け致しかねるものもございます。
資格・免許 特に無し

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