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11/18 販売開始【書籍「心体想」】”ココロ”と”カラダ”を想う 日本舞踊から生まれた健康体操 手順本

11/18 販売開始【書籍「心体想」】”ココロ”と”カラダ”を想う 日本舞踊から生まれた健康体操 手順本のイメージその1 11/18 販売開始【書籍「心体想」】”ココロ”と”カラダ”を想う 日本舞踊から生まれた健康体操 手順本のイメージその2

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11/18 販売開始【書籍「心体想」】”ココロ”と”カラダ”を想う 日本舞踊から生まれた健康体操 手順本

税込 1,320円(50pt.)

(税抜:1,200

ストック 有り (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 専門技術サービス
ショップカテゴリ やまと舞
タグ 日本文化 オンライン 日本伝統文化 やまとふみこ 

”ココロ”と”カラダ”を想う 日本舞踊から生まれた「心体想」。
運動したいけど時間が無い!在宅勤務で肩こりが治らない!という方などにオススメ!
和のエクササイズである「心体想」は、日本舞踊をする気持ちになって、身体すべてに意識して心穏やかにゆっくり静かに動くことで、心と身体が一体となり自身の重心を知り軸のぶれない心と体をつくり出してくれます。
日本人のDNAの訴求し、骨格にあった動きで簡単且つ、効率的に始められます!

日々の生活の中で”ストレス”感じていませんか?
ついつい「時間」に追われ自分の身体を労わること忘れてしまっていませんか?

新型コロナウィルス感染症拡大に伴い、在宅時間が増えなかなか心身ともに発散できる機会が少なくなったと思います。そして、この現代社会において「ネット」を通し、精神的に疲労を抱えている方も少なくないと思います。

この”ココロ”と”カラダ”を想う「心体想」は、日本舞踊界の重鎮、かなさき流やまと舞 舞主「やまとふみこ 師匠」が考案された日本舞踊を基に作られた健康体操です。「本来持っている美しくしなやかな体」を手に入れ、日々の中で抱える様々な課題を解決していきます。

・肩が凝りやすい
・健康的な体型を手に入れたい
・夜眠れない

など、ココロとカラダ両方の課題にフォーカスし、軸のぶれない体を作るとともに、日本人の美しい所作を身につけ、健康で美しい身体を目指します。
体の声を聞き、心に問いかけ、自分と向き合いながら、ゆったり、穏やかに、舞うように、心体想を体験してみてください。

この手順本では、13項目ある全ての工程を解説しております。
女性のバックにも入るサイズで製作しておりますので、是非、生活の一部として取り入れて頂けますと幸いです。
そして、今回は和のエクササイズ考案者 原田あつこさんとタイアップさせて頂き、「和」と「洋」のそれぞれのスペシャリストが「日本人としての身体」について対談しております。原田あつこさんの、うちわやタオルを使った簡単リフトアップページなど盛り沢山!是非、ご一読くださいませ。


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<考案者プロフィール>>
やまと ふみこ (かなさき流やまと舞主・心体想考案者)
九歳より歌舞伎舞踊・古典舞踊の本流である尾上流初代尾上菊之丞師の下で研鑽を積み師亡き後、独立。以来、東京国立大劇場・大阪歌舞伎座・和歌山文化会館大ホールでのリサイタルに加え海外公演も多数開催。故郷和歌山にゆかりのある“京鹿子娘道成寺”に度々取り組み、人間国宝 中村雀右衛門丈に指導を仰ぐ。その後、全国一ノ宮百八ヶ所で舞行脚を続け、四年間で踏破、舞の原点を探る。現在も全国の神社で舞奉納を継続。国内外で日本の文化、やまと心の伝承に努める。

<和のエクササイズ講師>
原田あつ子 (和の心・和のエクササイズ考案者)
日本でホリプロ所属後、 フリーダムネットワーク社を設立。
日本のエア第一号のエアロビクスインストラクター。
エアロビクス フィットネスの普及に大きく貢献する。
2015 年一般社団法人 Life of life 協会を設立。
顏から足にいたるまでの Lifeエクササイズを創案。
40 年体に関わって気づいたのは、「心ありきで、体が結果」。
陰陽六行を学び、 現在は「和の心」として日本人としての心の在り方、和のエクササイズとして呼吸・体幹・遠心力・旋回 (重力の応用) を取り入れ、簡単で速攻効果のある運動を提供している。


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■仕様
体裁:B5版(無線とじ)
総頁:4C48P

■刊行時期
2021年11月18日(予定)
※アマゾン、電子書籍、YouTube動画配信

■発行・発売

発行:株式会社ヴァンタス
発売:株式会社Sweet Thick Omelet

○監修:やまとふみこ(心体想・考案者)
○編集長:春山雅昭
〇編集ライター:佐伯明子
○デザイン・レイアウト・イラスト:成田由美
○撮影:岩村紗希
〇企画:株式会社UZUME

ショップ名 UZUME  
販売事業者名 株式会社UZUME
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ご了承ください。
資格・免許 かなさき流 やまと舞 名取・やまとふみや

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