リバウンドしない!! 簡単! 美しい痩せ方の体験会

「1日7分体幹体操」と「5回温食食べ方」で、
だれでも！いつでも！どこでも！できて、健康に痩せられる！
『リバウンドしない!! 簡単な！美しい痩せ方の体験会』です😊
　
＜こんな方にオススメします＞
※何度もリバウンドした方！
※食事制限が嫌な方！
※運動不足な方！
※キツイ運動はしたくない方！
※仕事の成果を上げ、異性にもモテたい方！
※経営者、士業、講師業、美容健康業など見られる立場の方！　


【会　場】高知市青柳町末広公民館。
　　　とさでん電停「知寄町３丁目駅」より徒歩3分。

　　　新しいキレイな公民館の中で自分と向き合いながら、
　　　生まれたときの赤ちゃんの生命力を思い出しながら
　　　自分自身に元々存在している「美と健康と若さ」に戻って頂きます。
　
　　　そして、自分一人だけ健康になっても意味がありません。
　　　できれば、一生モノの健康ダイエットを応援し合える
　　　ご家族・ご友人とお誘い合わせの上、ご参加下さい。
　

【開催日時】日曜日、月曜日の2連日で毎月一度開催。
　　　詳細は下記担当者にお問合せください。
　　　現地担当：森谷(ﾓﾘﾔ) 090-9453-4882、
　　　　　　　　島内(ｼﾏﾉｳﾁ) 080-3166-7070
　
　
＜幸田浩一講師プロフィール＞
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楽夢（らくゆめ）®ダイエット創始者、体温管理士、腸内環境解析士

知らなきゃ損！健康経済塾塾長／楽夢®サロン麻布十番／㈱ＡＤＯＫ３代表取締役社長
般社団法人ＡＧＲＡ（アーグラ）設立代表、東京商工会議所
1949年生まれ、AIU損保31年勤務、社長賞受賞、55歳コスト削減事業で独立。
61歳で薬の副作用でうつ病・肥満の『人生ドン底にジワ〜っと降りて来た健康術』で、
63歳から1年間、毎日「体と食と心」に向き合い、簡単に！健康に！若返る！。
自問自答・AskWhatの簡単習慣化で、リバウンドしない「楽夢®ダイエット」を考案。

①1日7分体幹体操（1年で76→13kg減、体脂肪8％、体温35度台→36.2度）
②5回温食食べ方　③瞬速体温ＵＰ　④瞬速美脚ＬＯＮＧ　
⑤理想ｴﾈﾙｷﾞｰ3分タップ体操　⑥骨神動タップウォーク　
⑦タニタ食堂カウンセリング　⑧見える化健康ダイエット

著書：『1日7分で簡単！確実に痩せました』（Kindle版）
『地震大国日本！その時、あなたはサバイバル出来ますか？』（雑誌記事）
『縄文に生きる！いのちと祈り』（朗読劇原作）
実績：企業・団体・個人向けに健康ディアイタ「体育・食育・心育」を1,000名以上指導。

■幸田浩一の楽夢®ダイエットの理念の動画です。
　→ https://youtu.be/OwLM5D3o41A

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