オンライン体験レッスンチケット（60min）
次の３歩が変わると人生が変わる Sonoko Walking


①ヒアリング

②セルフマッサージ&ストレッチ

③姿勢矯正をして 5分間の壁立ちマインドフルネス

④美しい歩き方で歩いてみる


最近身体のラインが変わってしまった気がする。。。
でもハードなエクササイズは苦手。日常生活でなんとかしたい！

毎日をイキイキと過ごしている人を見ると羨ましいけれど、なんだか色々と億劫で。。。
本当は毎日ワクワクして、キレイで、輝いている自分で過ごしていきたい！


そんなあなたにピッタリな体験レッスン。


お出かけは不要！ご自宅でお気軽に試していただけます。

必要なのは、ストレッチできる少しのスペースと、ちょっとだけ歩くスペース（３歩分）と、やってみようかなという少しの気持ちのみ！


こちらのオンライン体験レッスンを受けてくださった方からは

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立っている時も座っている時もとにかく姿勢が悪くて格好悪い！
というコンプレックスがあったのですが

１レッスンだけでも特に首と肩と位置が美しく変わっている！

ということを実感しました。

【二重顎にならないコツ】なども教えていただけて嬉しかったです。

オンラインでも音楽が流れたりしてリラックスしながらのレッスン

Sonokoさんが愛があって素敵な方なので、わくわく安心して受けれらました。
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などなど
ご感想を頂いております。


心と身体をポジティブに導き
“次の3歩が変わると人生が変わる”
そのきっかけになりますように
香港より心を込めてお届けいたします。