セルフケアを始めてみたい方は是非お越しください！

詳細＆お申込みはこちらから♪
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https://peraichi.com/landing_pages/view/heartfulselfcare

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「あー、、肩コリが……首コリがひどい。」
「最近、顔のタルミが気になるわ。」
「身体の疲れが抜けないなぁ。」

また女性であれば、

・むくみ
・冷え症
・代謝が悪い
・太りやすい
・薄毛や抜け毛
・生理痛がつらい

こんな不調を抱えていらっしゃる方も多いですよね。
もしかしてスッキリしない不調を解消するために整体、エステに通ったり、お薬に頼っていませんか？
実は、上記に挙げた不調は「リンパ液&血液の循環障害」と「筋肉のかたさ」が原因なのです。
まずはその原因を取り除いていかないと！！
　

なぜなら・・・
身体のすみずみまで栄養を送っているのは血液の仕事で、老廃物を運び出すのはリンパ液の仕事。
そしてそれらの流れは、筋肉のポンプ作用によって促されます。
快適な毎日を送るには常にふわふわで質の良い筋肉の状態を保ち、リンパ液や血液の循環を良くしておくことが大切。
血流改善の方法を知り、ケアをしていく必要があります。
　
自分の健康や 家族の健康のためにセルフケアについて知ることからはじめてみませんか？
この講座ではリンパケアや 筋肉をゆるふわにしておく事の重要性などのちょっとした基礎知識と「わかりやすく」「超簡単にして」 「毎日継続」 できるようにアレンジしたセルフケアの方法をお伝えします！

じゅあんでお伝えしている数あるセルフケアの中から
「フェイシャルリンパケア」
「耳つぼセラピー」
「足もみセラピー」
の3つのケアを習得していただけます。


この講座で、カラダの変化を体感してください！
自分の手でカラダの不調をとりのぞき細胞からキレイになれる「ハートフル♡セルフケア講座」


　
詳細＆お申込みはこちらから♪
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.+*:ﾟ+｡.☆詳細.☆.｡.:.+*:ﾟ

【日時】
◎現在は随時リクエスト開催をしておりますので、お問い合わせください♪
＊約2時間半の講座です＊

【開催場所】
◎JR中央線 国立駅周辺
＊ご入金の確認が取れ次第詳細をお伝え致します＊

【受講料】
15,000円　(税別)

【講師プロフィール】
〜 ＴＡＭＡＭＩ（げし たまみ）〜

★国際若石健康研究会 日本分会
　　国際リフレクソロジスト＆若石点穴療法士
★国際若石メソッドスクール認定　
　　　　　　　　　　　初級プロ養成講座講師
★耳つぼ美癒学協会認定 耳つぼアコルデ講師
★耳つぼ美癒学協会認定 調律ヘッドセラピー講師
★キネシオテーピング協会認定トレーナー
♥日本ヴォーグ社認定 タイルクラフト講師
♥宇宙数秘鑑定士
◆その他…医療事務検定１級・書道５段
　　　　　医療秘書検定２級・簿記２級
◆趣味…楽器演奏・韓国料理・釣り
◆３児（大1・高2・中1）の母


■お振込み後のキャンセルについてなど
ご不明な点などありましたら
「お問い合わせフォーム」よりお問い合わせください。

主催
ハートフル♡ホームセラピー*juan*じゅあん
げし たまみ

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こんなお悩みがある方にオススメです！
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✔︎ 顔のシミやくすみがだんだん濃くなっていく気がする…
✔︎ 5年前の写真と比べて頬や顎のたるみがヤバい……
✔︎ 最近 おでこの生え際の抜け毛が気になる…
✔︎ 昔と比べて顔が大きくなった？！これってむくみなの？！
✔︎ 花粉症の薬に頼らない生活がしたい
✔︎ 固な肩こり…だけど治療院に行く暇がない！
✔︎ 整体やエステ、時間もお金もかかるので 通い続けるのが大変！
✔︎ なんだか原因不明のダルさが続いたり、ふくらはぎがよくつる…
✔︎ 慢性の肩こり、首こり！ でも、病院に行くほどではないのよね…。たぶん…。
✔︎ 毎年インフルエンザにかかるの…なぜ？！


こんな思いがある方にもオススメです！
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✻ 高級な化粧品を使わなくても　シミが薄くなったりくすみが取れる方法があるなら教えて〜！
✻この薄毛、そろそろ育毛剤や育毛シャンプーを使い始めないとダメ？！
✻最近気になってきた顎のたるみや目尻のシワを目立たなくするために、髪の毛をアップにしたりテープを貼って引き上げてきたけど、、、そろそろ限界を感じる・・・。
✻年々代謝が悪くなり、むくみがひどくなってきた・・・。利尿効果のある食べ物を意識して摂っているけど全く効果なし。(…な気がする)　　ちゃんとした知識を学びたいなぁ。
✻ 肩こりや腰痛のケアをしてもらっても、効果の持続性がいいとこ3日くらい。そんなに頻繁に通う時間も取れないし、かといって痛み止めなどの薬を飲み続けるのも抵抗がある。自分でケアする方法を知りたい!
✻体温が35度代だと、ガンなどの病気になりやすいと聞いたので、なんとかして基礎体温を上げたい！
✻花粉症の症状がひどすぎて、花粉の季節は外に出るのがとてもつらい。どうしても出かけなきゃならない時はゴーグルにマスク。目薬とティッシュは手放せない。こんな生活から解放されたい！！
✻「血流改善！リンパを流す！」身体に良いことだとは知っているけど、毎日続けられる方法がよくわからないからちゃんと教えてもらいたい。


こんな幸せを得られます♡
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＊いつでもどこでも、自分の手で身体の調子を整えられます
＊青たけ1つで身体の柔軟性がよみがえります（腰痛ケアができます）
＊継続することで花粉症のつらさが緩和されます（大量のティッシュを持ち歩かなくてもいいんです！）
＊通院しなくて済むので自由な時間が増えます
＊丈夫な身体が得られます
＊基礎体温が上がるので免疫力がアップします(病気にかかりにくくなります)

などなど、、、他にもたくさん！


参加された方がビックリしたこと(抜粋)
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＊こんな優しいタッチでリフトアップ？！
＊耳をもむだけなのに首が楽に回るようになった？！
＊青たけに乗るだけなのに前屈で手が床についた！
＊受講後、毎日続けていたら手術予定の大腸ポリープが小さくなってお医者さんに驚かれた！
＊周りの人に「やせた？」「小顔になった？」と言われた♪

その他いろいろ！

簡単なセルフケアで得られる「不思議」を体感してみたい方は
是非お申し込みください！



詳細はこちらから♪
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https://seminar1.juanterapia.com/