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骨盤ヨガ

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骨盤ヨガ

税込 2,200円(66pt.)

(税抜:2,000

ストック 5個 (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード
カテゴリ スポーツ
ショップカテゴリ ヨガ
タグ ヨガ zoom オンライン 

zoomを使用した骨盤ヨガのオンラインレッスンを行います。

動きやすい格好でお越しください。
動きが多いので、汗をかく機会がないという方にもおすすめです。

ご予約は前日までにお願いします。ご予約は問い合わせフォームからお願いします。
ご予約・ご入金完了後に、zoomリンク先をお送りいたします。

zoomの動作確認、インターネット環境のご確認はお客様で事前にお済ませ下さいますようお願いします。

zoomを使用した骨盤ヨガのオンラインレッスンを行います。

骨盤に焦点を当てて解剖学を元にしたアプローチを行っていきます。
骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整えていきます。
不安定なポーズを取り、自分自身でバランスを取ることで体幹を鍛えていきます。
しっかり身体に効かせるため最初はキツく感じるかもしれませんが、レッスン後には確かな変化を感じれます。普段運動されている方でもいつもと違う感覚が訪れる上、体幹を鍛えることができるためオススメです。
自分の動きや筋肉にだけ集中することにより、集中力も上がります。

簡単なストレッチから行い徐々に身体を温めてメインの動きを行っていきます。
メインの動きは一つのポーズで1、2分ほどポーズを保持します。
動きやすい格好でお越しください。

ログインの際は、フルネームで入り下さいますようお願いします。
カメラはオフでも構いませんが、オンにして頂けると嬉しいです。
オンにして頂ける場合はお客様のご様子が見えやすい位置へのカメラセッティングお願いします。
マットの全容が捉えられ、可能であれば立位でも座位でも全身が映るようにセットして頂ければ幸いです。
身体の使い方が大事になってくるので、詳しく見るため少人数とさせていただきます。

ご予約は前日までにお願いします。ご予約は問い合わせフォームからお願いします。
ご予約・ご入金完了後に、zoomリンク先をお送りいたします。

zoomの動作確認、インターネット環境のご確認はお客様で事前にお済ませ下さいますようお願いします。

ご注意事項
【注意事項】
●決済後、メールにて参加専用URLをお送りします。
●メールの受信ができるよう、配信設定をお願いします。
●決済やレッスン参加にかかる通信費や手数料はお客様負担になりますのでご了承ください。

レッスン参加に際して
●オンラインレッスンが受けられるよう、ご自宅等のインターネット環境はご自身で設定お願いします。
●レッスン開始の5分前までにご入室ください。
●レッスンは可能であれば、ご自身をカメラに映した状態でご参加ください。
●飲酒後、妊娠中、病気や怪我で体調がすぐれない状態でのご参加はご遠慮ください。
●食後2時間はあけてからご参加ください。
●レッスン中やレッスン前後に起きた事故や怪我に関しましては一切の責任を負いかねます。
●ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、水、タオル、Zoomのインストール

ショップ名 カジ屋|KAZZY
販売事業者名 梶翔三
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料無料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 [クレジットカード決済]:ご注文完了時
商品の引き渡し時期 商品により変動します。商品画面に記載しております。
返品・交換について ウェブチケットのキャンセルいにつきましては商品ページの詳細をご確認ください。
資格・免許 特に無し
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